セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー サンゲンヂャヤテン
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カラダファクトリー 三軒茶屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/27
- さくらの日”｜季節の変わり目と身体のゆらぎ
- こんにちは！ 三軒茶屋店の平松です。
3月も終盤に入り、街のあちこちで桜の話題が増えてきましたね。
本日3月27日は「さくらの日」。日本さくらの会によって制定され、日本を代表する花である桜を通して、自然や季節の大切さを感じる日とされています。
桜が咲くこの時期は、見た目にはとても穏やかで過ごしやすい季節に感じますが、実は身体にとっては“ゆらぎやすい時期”でもあります。
・頭が重い、ぼーっとする
・首や後頭部のこり
・眠りが浅い
・疲れが抜けにくい
・なんとなく不調が続く
こういった はっきりしない不調が出てきます。
原因として多いのが、寒暖差や気圧の変化、そして新生活や環境の変化によるストレス。これらが重なることで自律神経のバランスが崩れやすくなります。
桜が咲く＝春に向かって身体が“ゆるむ”タイミングでもありますが、この“ゆるみ”がうまくいかないと、逆に不調として現れてしまうのです。
特に首や後頭部は、自律神経と深く関わるポイント。ここが緊張すると呼吸が浅くなり、回復力や集中力の低下にもつながります。
だからこそ、この時期に大切なのは「整えること」。
当店の整体は 自律神経まわりに関わる 首の調整 土台となる骨盤まわりの調整中心に全体のケアをしていきます！
4月に向けても 今のうちにケアしていきませんか？
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整体師
平松 将輝ヒラマツ マサキ
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