ビヨウキョウセイサロン レレポノ
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- 千葉県松戸市松戸1240-3 エクセル松戸401号
- 松戸駅東口徒歩2分[ヘッドスパ/小顔矯正/肩こり/骨盤/猫背/姿勢/腰痛/ブライダル]
美容矯正サロン レレポノ(LELEPONO)のブログ
2024年12月のブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- LELEPONO
こんにちは！腰痛を緩和させる方法は腰のマッサージだけではありません。第二の心臓とも呼ばれている下半身の重要部分、ふくらはぎをほぐすことで、腰痛の緩和が期待できます。ふくら…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- LELEPONO
二放っておくと気づかないうちにどんどん太くなってしまう二の腕ですが原因として4つのことが考えられます。1)筋肉の低下日常生活で上腕三頭筋を使うことが少なく、身体の中でも筋肉…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
- LELEPONO
こんにちは！辛い肩こり、関連している脇の下の筋肉をほぐすことも大切です。肩こりになりやすい人ってどんな人なのでしょうか？ 長時間のデスクワーク スマートフォンを長時間使用…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- LELEPONO
突然ですが、肩こりのお悩みはありますか？肩こりのお悩みをお持ちの方の中で、右側or左側だけ肩こりがあるどちらもこっているけど、右側or左側だけ痛みが強いと感じる方もいらっしゃ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- LELEPONO
今回は筋肉の凝りと張りの違いについてご紹介！凝りは最も負担のかかる部位に局所的に存在し、局所的に筋肉が硬くなり、血流不足＝酸欠状態となり痛みを感じるものが凝りに分類される…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- LELEPONO
毎日、パソコンやスマホの画面を見続けていると、目の奥が痛くなることありませんか？画面を見続けることが日常化している人は、眼精疲労を起こりやすく、また目の疲労を伴って、様々…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
- LELEPONO
突然ですが皆さんの肩甲骨はガチガチではないですか？ガチガチになるとこんなことが。。。。・肩甲骨が広がり背中が広く大きくガタイがよくみえる・体幹が抜けくびれがなくなってしま…続きを見る
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