フェイシャルエステサロンButterfly Maiden 【バタフライメイデン】
フェイシャルエステサロンバタフライメイデン
- リラク
- エステ
- 千葉県柏市旭町１丁目４－７タクビル２０５
- 柏駅西口徒歩3分
バタフライメイデン(Butterfly Maiden)のブログ
ビューティー
投稿日：2020/4/29
- ☆おうちケア☆～女性ホルモンの分泌を促す～
サロンでのケアが出来ない今、私ができることは…
『皆様のお肌をストレスから解放させ守る事！』
偉そうに宣言してますが…(汗)
軌道修正のきっかけになっていただければ嬉しいです！
第一弾は
～女性ホルモンの分泌を促すケア～
化粧水、乳液、美容液のどれかをつける時にやりましょう♪
好きな香りがするものなら相乗効果も！
●お顔全体に粧材を馴染ませます
●両手で顔を覆います（いないいないばあ～の状態）
●その状態で深呼吸3回
●密着したまま手のひらを横にスライドし耳を包む（聞か猿の状態）
●耳からそのまま下へ首側面→付け根まで撫でる
お子様やペットを撫でるような力加減で、これを3～5回繰り返して下さい。
深呼吸は6秒かけて鼻から吸い、6秒かけて口から吐きだしましょう。
●両手4指で目を覆い、ゆっくり横へ生え際までスライド（見猿の状態）
●熱を計るときのように手を額に当て、ゆっくり上へスライド（両手交互に）
それぞれ3～5回繰り返して下さい。
掌の密着がポイント！
押し付けずに撫でるようにおこないましょう♪
これはエステの手技で優しく撫でるという『軽擦』
人から受けるマッサージはもちろん、自分でマッサージしても女性ホルモンのエストロゲンが分泌されるというデータがあるんです！
新型コロナウイルスの影響で生活リズムが変わり、ストレスから自律神経が乱れ始めている方も増えています。
自律神経の乱れは睡眠を妨げ、免疫力低下や身体の不調を招きます。
ちょこちょこメンテナンスで、健康と美肌をめざしましょう♪
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