スタジオロビン(Studio Robin)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/21
- まずは継続する/pilates
- 「レッスン受けてても上手くならないなあ」
「あんまり変化ないなあ」
内容を覚えることが大事ですが
それ以前に
ただ単にレッスン数が少ないだけかもしれません。
週1からはじめて
余裕があれば時々週2にしたり、
この曜日のこの時間はこのレッスンという風に決めることも大切。
上手になる方は、
・曜日と時間を決めている
・先のレッスンまで予約する
方がほとんどです。
(色んなレッスンに来られる方は
スケジュール管理が上手いんだなあと思ってます)
あと、仕事やプライベートの予定で
少し期間が空いてしまうことは
大人は仕方がないことだと割り切るのも大切。
仕方がないです。
レッスンに来れない時間も
レッスンでお伝えした内容を時々実践すること。
それが継続することにつながります◎
【8名様定員グループlesson】
グループですがお一人お一人のお身体に合わせてレッスン内容を組むのを目標、得意としています◎
週ごとにテーマを決めてレッスンをします。
1週目: 首・肩・腕
2週目:腹・背
3週目:骨盤・足
4週目:10月は「頭」
スケジュール
月11:00、19:30
火20:30
水19:30
金11:30
日12:30
お一人お一人の身体の状態、ご希望に合わせてレッスンを組ませていただきます♪
※日曜11:00はレベルアップレッスンです。もっと動きたいな～！という方におすすめです。汗をかくぐらい動けると良いですね
【Private lesson】
ピラティス専用マシンを使い、お身体の状態に合わせた完全オーダーメイドのLessonです。
目的・目標がある方はPrivate Lessonをオススメしております。
「自分の身体を知りたい」という方にはお役立て出来る自信があります。
ぜひ一度ご来店ください◎
Instagram
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