トリディアのブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/7
- 50代の冷え対策で巡りと美肌を育てる
- 50代になって「冷えやすい」「肌がくすむ」「疲れが抜けない」と感じるようになった、、とのお悩みを多く聞きます。
実はこれらの不調の大きな原因が“深部体温の低下”です。
深部体温とは内臓の温度のことで、ここが下がると血管が縮まり、全身の巡りが悪くなってしまいます。
すると、必要な栄養や酸素が肌や細胞に届きにくくなり、乾燥・たるみ・くすみなどの老け見えトラブルが出やすくなります。
特に50代は筋肉量が落ちやすく、ホルモンバランスの変化も重なることで、
冷えが慢性化しやすい時期。放っておくと、代謝が落ち、太りやすさや疲労感にもつながります。
だからこそ、まず“体を温める”ことが美容にも健康にも欠かせません。
深部体温を高める習慣として毎日取り入れやすいのが「純ココア」。
実は食材の中で深部体温をしっかり上げられるのはココアだけと言われています。
カカオに含まれるポリフェノールは血管をやわらかく保ち、巡りをサポート。さらにテオブロミンがリラックスを促し、自律神経の乱れによる冷えにもアプローチできます。選ぶ際は、砂糖不使用の「純ココア（ピュアココア）」がおすすめ。
原材料が“カカオパウダーのみ”のものを選ぶと、カカオの力をしっかり取り入れることができます。
甘みが欲しいときは、はちみつやオリゴ糖など体にやさしい甘味料で調整すると続けやすいです。
サロンでも、50代のお客様で多いご相談が“冷え”による巡りの低下。
体が温まると、肌のツヤやハリ、表情の明るさが大きく変わっていきます。
サロンケアで巡りを整え、日常では純ココア習慣で深部体温を底上げする。この組み合わせが、若々しさを守る大きな味方になります。
今日からの“温めケア”で、いくつになっても綺麗を目指しましょう♪
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投稿者
菊池 幸子
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