本格デトックスサロン AMIERIA ～オールハンドインドエステ～【アメリア】
ホンカクデトックスサロンアメリアオールハンドインドエステ
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- 長野県松本市村井町西２-10-7
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アメリア(AMIERIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022/11/24
- 今こそ免疫力アップ！腸活&温活～温活編～
前回は腸活についてお話しさせて頂きました。
でも、免疫力アップには腸活だけじゃなく、温活も大事！
温活することで腸も活発になり、腸内環境が整いやすくなります♪
『さらに温活で血行を良くして、代謝を上げよう』
人は外気温が変化しても、体温を一定に保つ機能を備えています。
寒さを感じると、自律神経の働きによって、血液を収縮して、手足にまわる血流を減少させて、身体の中心に血液を集めます。その為、手足の末端に冷えを感じるんです。プラスαでより体のケアしていけるのが、ハーブテントからのインドエステ！
よもぎ蒸しを聞いたことある方も多いと思いますが、ハーブテントは、タイに古くから伝わる伝統療法。ハーブを煮出して出てくる蒸気を、皮膚、鼻、呼吸器から、毛細血管、大脳、肺へとハーブの成分を体内に取り込んでいきます。
また、よもぎ蒸しとは違い、麻のテント中で、体内をゆっくりじっくり温めていきます。
そこから、さらに温めながらボディトリートメントしていくことで、格段に体の巡りが良くなり、発汗とともに老廃物、毒素の排出を促し、基礎代謝も上がることで免疫力も高まります！
最近はお風呂浸かりますか?と聞くとシャワーのみという方も多いですが、お風呂に浸かって下さい！
発酵食品を食べることも血行、代謝の働きを良くしてくれるので温活にはピッタリ♪
改めて自分の体の状態と向き合って、しっかりとケアしていきましょう！！
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