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ネクスト ボディ(NEXT BODY)のブログ
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投稿日：2026/2/2
- 4か月でウエスト『57cm』に【お客様の声／20代】
- 【体型の悩みを話すのは少し勇気がいりました。
でも、「大丈夫、モデル体型は“体重”じゃなく“作る”ものです」
と笑ってくれたことで、本気で挑戦しようと思えました。】本日は当店でダイエットを行われて
4ヶ月でウエストが『57cm』になられた
20代・K様からのお喜びの声をご紹介させていただきます！
――――――――――――
もともと体重は軽い方で、「細いね」と言われることも多かった私。
でも自分では、以前より体型が崩れてきたことがずっと気になっていました。
事務職になってからは座りっぱなしの毎日。
特に二の腕と下腹の脂肪が気になり、
「腹筋の縦ラインをつくりたいんです」とカウンセリングで相談しました。
するとトレーナーさんが、
「体重を落とすより、ラインを整えていきましょう。モデル体型、目指せますよ」
と言ってくださり、“ただ痩せる”のではなく“ボディメイク”がスタートしました。
トレーニングでは、お腹と二の腕を中心に丁寧に指導してもらい、
「今ここに効いていますよ」と毎回教えてもらえることで、少しずつ身体の変化を実感できるように。
そしてウエストは57cmに。
憧れていた腹筋の縦ラインも見えてきました。
鏡を見たとき、
「くびれができてる…！」
と本当に嬉しくて、自分でも驚きました。
4ヶ月後には脚もさらに引き締まり、目標だったモデルさんのような体型に近づくことができました。
体型が変わると、周りの反応も変わりました。
男性から声をかけられることも増え、自分でもびっくりしています。
でも一番大きな変化は気持ちです。
なんとなく過ごしていた毎日が、今はとても楽しい。
「ちゃんと変わっていますよ」
といつも前向きな言葉で支えてくれたトレーナーさんのおかげで、ここまで続けることができました。
これからもこの身体と自信を大切に、キープしていきたいと思います。
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投稿者
NEXTBODY スタッフ
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