メディセル専門店「毛穴・小顔・たるみケア・フェイシャル・痩身」ゼットワン
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うつくし痩身 美サロン ゼットワン(Z-ONE)のブログ
2024年4月のブログ一覧
16件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/26
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです(^^♪今回はお風呂で簡単ウエストダイエットをいくつかご紹介♪バスタブを使った腹筋運動お風呂は水の浮力によってスムーズに動けるので、腹筋が苦手な人に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/25
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです☆今日は産後ダイエットについてです。■栄養バランスに気をつける産後の体はあちこちが傷んで弱っているので、それらを修復・回復するためにしっかりと食べ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/23
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです(^^♪今日はダイエットにいい入浴法のご紹介です☆◆ダイエットに良い入浴法◆・お風呂は食事の１時間後に入る夕食後は血液中に糖や脂肪が停滞して脂肪とし…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/22
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちは、ゼットワンです(^^♪最近は一気に温かくなりましたね。少し前の雨風で桜も散ってしまいましたね・・・残念です。暑くなりだんだんと薄着の方も増えましたね。夏前に是非…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/21
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです(^^♪ゼットワンと言えばやっぱり筋膜リリース☆ボディの筋膜リリースも人気ですが、最近はフェイシャルの筋膜リリースも皆様から好評です。顔の筋膜リリー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/20
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです(^^♪■デブ菌が優勢だと太る腸内環境のバランスが悪くなるといわゆるデブ菌が優勢になり少しの食事で大量のエネルギーを吸収し脂肪に変えて蓄えてしまうよ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/16
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです。皆さんは食事の時、食べる順番を気にされたことありますか？今回はダイエットに良い食べ順をご紹介します。そもそも食べ順とは、食事をする際に血糖値が上…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/15
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちは、ゼットワンです(^^♪少し前は雨が続いたりとかここ数日は気温が20度近く上がって暑く感じたりと寒暖差が激しいですよね…寒暖差により自律神経のバランスを崩すと、冷え…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/4/14
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです4月になり、最近は暑くなりましたね！日差しも強くなってきましたが春は何といっても紫外線！冬とは比べものにならない紫外線日焼け止め塗りながらケアもし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/4/13
- 投稿者：
- ゼットワン
こんにちはゼットワンです(^^♪今回はダイエットに良いとされる”豆腐”についてご紹介します！■なぜ豆腐がダイエットに良いのか…・カロリーや糖質が低い・タンパク質が豊富・肥満…続きを見る
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