ビオラ ビバスト キンマクリリース ハダカンリサロン
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ビオラ(美ola)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/18
- 頑張ってるのに体が変わらない方へ…その理由は
- こんにちは(^^)
ピラティスやヨガ、エステなど、
お身体を整える方法はいろいろありますよね♪
・ピラティス → 体幹・筋肉を使う
・ヨガ → 呼吸・自律神経を整える
・エステ → 身体をほぐし巡りを整える
それぞれに良さがあります。
ただ、
「これをやっているから大丈夫！」と
ひとつで満足してしまうのは少しもったいないなーと感じながら…
実は、体が変わるかどうかは
普段の姿勢やクセにどれだけ気づいて、意識できるか
がとても大切です。
施術や運動で整っても、
普段の体の使い方が変わらないと
元の状態に戻りやすくなってしまいます。
逆に、体がゆるみ整っている状態だと
無理なく正しく体を使いやすくなります。
美olaでは、
お客様一人ひとりのクセを一緒に見つけながら、
筋膜リリースでお身体を整え、普段から意識しやすいお身体づくりを大切にしています。
バストケアや姿勢改善も、土台が整うことでより変化も感じやすくなります◎
美ola kyoko
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投稿者
美ola kyoko
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