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痩身専門イッツボディ

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イッツボディのブログ

ビューティーのブログ一覧

629件のブログがあります

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  • ダイエットの鍵は【亜鉛と鉄】!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/10
    投稿者:
    山田
    栄養バランスの計算をすると、ほとんどの方が【亜鉛と鉄】が不足しています。【亜鉛】が不足すると▲味覚障害▲代謝が下がる▲貧血▲めまい▲生理痛▲肌荒れ▲冷え▲抜け毛の原因に……続きを見る
  • 《痩せる水》で体質改善!飲むだけで痩せるスゴイ水♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    山田
    老廃物をデトックスするのにも排水溝の掃除と同じように「水」が必要水不足では汚れを流し出せません!1日に約2リットルの水分が、尿や汗だけでなく呼吸しているだけでも出ていきます…続きを見る
  • 美肌、免疫UP、ストレス緩和に【ビタミンC】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/5
    投稿者:
    山田
    数あるビタミンの中で最もよく耳にするのが【ビタミンC】!ビタミンCは美容や健康には欠かせない成分です!【ビタミンCの働き】◆シミの原因となるメラニンを抑制する◆活性酸素を減…続きを見る
  • 《上質な水》で体質改善!美肌とダイエットに◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    山田
    身体の約半分は「水分」です。大人の場合1日に約2リットルの水分が、尿や汗だけでなく呼吸しているだけでも出ていきます。なので1.5~2リットルの水分補給が必要です!水分補給を怠る…続きを見る
  • 花粉やアレルギー対策に【ビタミンD】!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/16
    投稿者:
    イッツ ボディ
    お食事診断でほぼすべての方が不足しているが【ビタミンD】!花粉やアレルギーにお悩みの方は特に必須な栄養素です。≪ビタミンD働きとは≫ビタミンDはカルシウムの吸収促進、骨の成…続きを見る
  • コーヒーのメリットとデメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/15
    投稿者:
    イッツ ボディ
    みなさんはコーヒーは好きですか?実はコーヒーには体に嬉しい効果がたくさんあります◎【コーヒーの良いとこ】◆ガン予防や糖尿病予防になる◆ダイエットに効果的◆脳を活性化させる…続きを見る
  • 【ハイパーナイフ】の良いところ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    イッツ ボディ
    痩身マシンといえば【ハイパーナイフ】の他にラジオ派やキャビテーションが有名ですね!イッツボディがハイパーナイフをおすすめしている理由は【圧倒的に効果が高いから】です◎効果…続きを見る
  • 栄養バランス=美に直結☆
    ビューティー
    投稿日:
    2023/4/11
    投稿者:
    イッツ ボディ
    痩せたいけど食事は一切変えたくない。だから運動で痩せる!というのは、かなり難しいダイエットです。どうして太ってしまったか・・・それは日々の食生活や習慣が悪いからです。「好…続きを見る
  • 便秘にお悩みの方必見!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/31
    投稿者:
    イッツ ボディ
    一言に『便秘』といっても種類があるのはご存知ですか?【弛緩性便秘】腸の動きが鈍くなって、排便が起こりにくくなります。運動不足や腹筋が弱い方、高齢者などがなりやすいです。【…続きを見る
  • 人工甘味料はどんなものに入ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/29
    投稿者:
    イッツ ボディ
    人工甘味料は人体へ悪影響を及ぼす可能性が高く、美容や健康のためには避けた方が良いとされています。実は普段何気なく口にしているものにも含まれているんですよ!◆ガム人工甘味料…続きを見る
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