ソウシンセンモンイッツボディ
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イッツボディのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/4
- 投稿者：
- イッツ ボディ
この季節は特に肌の乾燥に悩まれている方も多いのではないでしょうか？乾燥肌になると、肌がカサカサするのはもちろん最悪の場合にはかゆみを伴う場合があります。乾燥肌の原因は？？…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/4
- 投稿者：
- イッツ ボディ
『ダイエットで体重が落ちてもすぐにリバウンドした』そんな経験をした方は沢山いると思います。何ですぐリバウンドしてしまうかと言うと、『細胞レベルでダイエット出来なかったから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/3
- 投稿者：
- イッツ ボディ
ファスティングで最も大切なのは回復期です。辛いファスティング期を乗り越えて、体の中は新品のスポンジのような状態です。新品のスポンジで油ギトギトのフライパンを洗ったら一瞬で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/3
- 投稿者：
- イッツ ボディ
【エストロゲン】という言葉を耳にしたことはあると思いますが、どんな働きをしているかご存知ですか？エストロゲンは代表的な女性ホルモンです。◆肌や髪の潤いを守る◆女性特有の丸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/3
- 投稿者：
- イッツ ボディ
「日本人はフルーツをあまり食べない」ことを知っていますか？日本人の果物消費量は欧州と比較すると半分程度。１７２の国・地域の中でも148位だそうです。フルーツ不足を解消するの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/3
- 投稿者：
- イッツ ボディ
【ギルトフリー】は英語にすると「guilt（罪悪感）が「free(ない)」」、つまり罪悪感を感じないという意味です。主にスイーツに使われていて、罪悪感を感じずに食の欲求を満たす食品…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/30
- 投稿者：
- イッツ ボディ
人間の体には大きく分けて3種類の腸内細菌が存在します。【善玉菌】消化吸収を助けたり、腸の働きを良くしたり、ビタミンを合成したりと、体に良い働きをする菌。健康を支えてくれる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/12/25
- 投稿者：
- イッツ ボディ
『ダイエットで体重が落ちてもすぐにリバウンドした』そんな経験をした方は沢山いると思います。何ですぐリバウンドしてしまうかと言うと、『細胞レベルでダイエット出来なかったから…続きを見る
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