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痩身専門イッツボディ

ソウシンセンモンイッツボディ

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イッツボディのブログ

ビューティーのブログ一覧

629件のブログがあります

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  • 【腸活】にもハイパーナイフはおすすめ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/28
    投稿者:
    イッツ ボディ
    私たちの腸内にはたくさんの【菌】が存在します!体に良い働きをするのが【善玉菌】体に悪い働きをするのが【悪玉菌】善玉菌が最も活発に働ける温度が36.5度と言われています◎そ…続きを見る
  • 【朝ご飯】しっかり食べるのはNG?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/27
    投稿者:
    イッツ ボディ
    みなさん、朝食はしっかり食べる派ですか?昔から朝食は1日のパワーの源と言われていますね!しかし、酵素学的には朝食は食べない方が良いとされています。その理由は、「起きてから3…続きを見る
  • 自律神経ってなに?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/25
    投稿者:
    イッツ ボディ
    自律神経は、自分の意志とは関係なく自立して働く神経です。循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けています。◆交感神経 → 体を動かすアクセル◆副交…続きを見る
  • 食事で酵素を補給しましょう♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/23
    投稿者:
    イッツ ボディ
    お鍋が恋しい季節ですね♪辛い鍋を食べて汗をかきたい気分です!寒い季節は温かいものを選んで食べがちです。しかし、食事から酵素を取りたいなら生で食べれるものは加熱せずに食べる…続きを見る
  • 乾燥肌の原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    イッツ ボディ
    寒い季節はお肌が乾燥しますよね。何もしなくても乾燥するのに、暖房でさらにカサカサです。めぐは唇が乾燥しやすいので、油断して笑うといつも血がでます。笑乾燥肌になると、肌がカ…続きを見る
  • 【ハイパーナイフ】の効果をしっかり高めるために◎
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/19
    投稿者:
    イッツ ボディ
    せっかくエステを受けたならしっかり効果を感じたいですよね!【ハイパーナイフ】に限らず、エステを受けた後の行動はとても大切です。◆施術後は吸収率がアップ↑【ハイパーナイフ】…続きを見る
  • ウイルスに負けない粘膜ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/16
    投稿者:
    イッツ ボディ
    インフルエンザや風邪のウイルスは喉や鼻、肺の表面を覆っている【粘膜】から感染します。粘膜は免疫機能を働かせ、ウイルスや細菌が体内に入り込まないように盾の役割を果たしていま…続きを見る
  • お水、しっかり飲めてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/15
    投稿者:
    イッツ ボディ
    寒い季節は水分摂取量が減りがちですよね。お水を飲むことはダイエットはもちろん、健康面でもとても大切なことです◎しかし、飲み方にも工夫が必要です。例えば、一度にたくさんお水…続きを見る
  • 塩分だけじゃない!糖質でもむくみます!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/1/10
    投稿者:
    イッツ ボディ
    しょっぱいものを食べた次の日ってお顔がむくんでたりしませんか?でも塩分だけでなく、糖質の摂りすぎもむくみの原因になります。パン、麺類、お菓子などに含まれる糖質はエネルギー…続きを見る
  • ビタミンCで元気に美しく!
    ビューティー
    投稿日:
    2021/12/22
    投稿者:
    イッツ ボディ
    『風邪を引いたらビタミンC』、『シミ予防にはビタミンC』などとよく言われていますよね。ビタミンCはアスコルビン酸ともいわれ、体内でコラーゲンを合成する際に必要な栄養素です…続きを見る
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