ソウシンセンモンイッツボディ
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イッツボディのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/10/5
- 投稿者：
- イッツ ボディ
人間の理想の体温は37度と言われてます。しかし日本人の平均体温は年々下がる傾向にあります！【体温が下がる原因】・運動不足・姿勢の悪さ・冷たいものの摂りすぎ・ストレスの増加上…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/29
- 投稿者：
- イッツ ボディ
みなさんは、朝食にどのような食事を摂っていますか？『朝は太らないから何でも食べていい』と、思っていたころが懐かしいです。笑もちろん何でも食べたらいけません×朝、起きてから…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/7
- 投稿者：
- イッツ ボディ
野菜ジュースで野菜が補えれば、サラダを作るより安いしお手軽でいいですよね！【1日分の野菜】と書いてあれば、すごく健康になった気がします♪お昼は「おにぎりと野菜ジュース」な…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/24
- 投稿者：
- イッツ ボディ
たんぱく質は人間にとって必要不可欠な栄養素です！【たんぱく質 ＝ 骨や筋肉、髪の毛や肌の材料になるもの】と、思われがちですが、しっかり必要な量を取らないと、骨にも筋肉にも…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/20
- 投稿者：
- イッツ ボディ
日焼け後のお肌はとてもデリケート。脱毛はもちろんのこと、エステの施術も注意が必要です。【ハイパーナイフ】には肌のターンオーバーを促進する効果がありますが、日焼け後のお肌に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/10
- 投稿者：
- イッツ ボディ
気を付けているつもりなのになぜか『痩せない、肌が荒れる、冷える、やる気が起きない、疲れがとれない』なんてことはありませんか？実はこれ【ビタミンB不足】が原因かもしれません…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/21
- 投稿者：
- イッツ ボディ
食事を気にするあまり、たんぱく質が不足していませんか？人間の体は約60％が水分、約20％がたんぱく質でできています。たんぱく質は皮膚、髪、爪、筋肉、内臓など、体の大部分に使わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/6/12
- 投稿者：
- イッツ ボディ
【お魚とお肉】どちらが好きですか？おそらく、ほとんどの方は【お肉】ですよね！『今日は焼肉だよー』と、言われたらテンションが上がりますが、『今日は焼き魚だよー』と、言われて…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/3/11
- 投稿者：
- イッツ ボディ
人間が集中できる時間は約１５分と言われています！集中しているつもりでも、データを取ると１５分を境に低下をしてしまっているそうです。この１５分という集中力を少しでも長く持た…続きを見る
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