ソウシンセンモンイッツボディ
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イッツボディのブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/8
- 投稿者：
- イッツ ボディ
甘味料といっても今はいろいろな種類のものが売られていますよね♪みなさんはどんなものを使っていますか？もし、白砂糖やカロリー０の甘味料（ラカントを除く）を使っていたら健康の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- イッツ ボディ
朝だけファスティングは「16時間の食べない時間」と「8時間の食べる時間」があります。今回は「8時間の食べる時間」についてご紹介します！まず8時間は連続していれば1日のどの時間で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- イッツ ボディ
みなさんは食事から酵素は摂れていますか？『酵素を意識した食事』と言われてもなかなかイメージしにくいですよね。≪酵素を意識した食材≫■生野菜、果物 大根、キャベツ、イモ類、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/7
- 投稿者：
- イッツ ボディ
【オメガ3】は別名α―リノレン酸といい、青魚やアマ二油などに含まれる栄養素です！体を作るうえで必要不可欠な栄養素と言われていますが、人の体では作ることができないため、外部…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/1/6
- 投稿者：
- イッツ ボディ
1/6の営業時間は19：30までとなります。電話、ラインなどお問い合わせへの折り返しは翌営業時間内となります。よろしくお願い致します。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/5
- 投稿者：
- イッツ ボディ
冷えは美と健康の大敵です×身体を冷やさないようにしっかり温活をしましょう！≪身体を温めるメリット≫■基礎代謝が上がる体温が上がると基礎代謝も上昇！基礎代謝が上がると太りに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/5
- 投稿者：
- イッツ ボディ
私たちの腸内にはたくさんの【菌】が存在します！体に良い働きをするのが【善玉菌】体に悪い働きをするのが【悪玉菌】善玉菌が最も活発に働ける温度が３６．５度と言われています◎そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/1/5
- 投稿者：
- イッツ ボディ
男女問わず猫背にお悩みの方は多いですよね。現代人には猫背になる習慣がたくさんあります。【猫背によるデメリット】◆肩こり◆腰痛◆便秘＆消化不良◆冷え性◆ポッコリお腹猫背にな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/1/5
- 投稿者：
- イッツ ボディ
風邪予防にうがい手洗いは必須ですね！インフルエンザや風邪のウイルスは喉や鼻、肺の表面を覆っている【粘膜】から感染します。粘膜は免疫機能を働かせ、ウイルスや細菌が体内に入り…続きを見る
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