シェステゴジュウヨン
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シェステ ゴジュウヨン(shesthe54)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/16
- ターンオーバーについて!
- こんばんは!
なぎさです。
いつもshesthe54をありがとうございます
先日お客様とお話していて、
面白いことを教えていただいたのですが 何かを習慣化させるためには、21日間 続けるとそれが自分のルーティーンになるらしいです。
調べてみたら
インキュベートの法則(21日間の法則)」というそうです。
これは、新たに習慣にしたいことを21日間続ければ、
最初は意識していた行動(顕在意識)が無意識の行動(潜在意識)になり
定着するというもの
なんですってー!!!!
私はいま、白湯と角膜ローラーで足をコロコロすることを
21日チャレンジしています 笑笑
皆さんは、何をチャレンジしてみますか?????
スキンケア? 朝のケアをしっかりやる?? 白湯を飲む?
一気に難しいことではなく、簡単なことから、始めてみると良いそうです!
何かチャレンジを始めたことがあれば、またその結果も合わせて
ぜひ 教えてください ★
ご予約お待ちしております(*^^*)♪
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