ルイビューティーハウス
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ルイビューティーハウス(Beauty House)のブログ
2018年9月のブログ一覧
11件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/23
- 投稿者：
- いけ るい
ダイエット中とはいえ、おやつを食べたくなる時もありますよね。あまり我慢しすぎてストレスを溜めてしまってはダイエットも長続きしません。そこで、今回はダイエット中のおやつ選び…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/20
- 投稿者：
- いけ るい
ご飯や麺類、パンなどが大好きでついつい糖質を食べ過ぎてしまう日があるかと思います。糖質を食べ過ぎてしまうとカラダに体脂肪として蓄えられてしまいますよね。今回は糖質の取り過…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/17
- 投稿者：
- いけ るい
◆谷間を作れない→腋の下、鎖骨の下をもんでほぐしましょういくらバストが大きいグラビアモデルの方でも、ブラを外せば谷間はなくなります。谷間はブラをした時にできるものです。谷…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/16
- 投稿者：
- いけ るい
◆積極的にタンパク質を摂取するタンパク質は筋肉の材料となり、基礎代謝を上げて脂肪の燃焼力を上げるために必須です。特にダイエット中は食事制限をしてタンパク質が不足しがちなの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/11
- 投稿者：
- いけ るい
女性はチーズが好きな方が多いと思います。しかしチーズは太りやすい食べ物だと思っていませんか？確かに太りやすいチーズもありますが、食べ方や種類さえ気を付ければダイエットに役…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/10
- 投稿者：
- いけ るい
学生時代はチアリーディングに打ち込み、30歳を過ぎた現在でも抜群のスタイルを誇るヘルシー美女の代名詞的存在である中村アンさん。今回はそんな彼女が意識しているという７つの美容…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/9
- 投稿者：
- いけ るい
天気がくずれると頭痛がして体調までくずれるという低気圧体調不良女子はいませんか？実は天気と自律神経は深く関係しており、自律神経のバランスを整えることが低気圧時の体調不良の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/8
- 投稿者：
- いけ るい
発酵と聞くと、カラダに良いイメージがしますよね。積極的に発酵した食べ物を摂ると良いとされています。昔から日本人は発酵したものを食べているので、食品のイメージが強いのかと思…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/5
- 投稿者：
- いけ るい
揚げ物には、必ずレモンがついてきますよね。みなさんはそのレモンをかけていましたか？それともレモンは飾りだと思い、避けていましたか？揚げ物に必ずレモンがついているのはとって…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/9/4
- 投稿者：
- いけ るい
《足裏色健康チェック》◆ピンクピンク色の足裏は最も健康状態が良い証拠です。ただしグラデーションになっているとちょっと胃腸が弱っているかもしれません。◆赤赤っぽい足裏をして…続きを見る
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