ルイビューティーハウス
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ルイビューティーハウス(Beauty House)のブログ
2018年12月のブログ一覧
5件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/27
- 投稿者：
- いけ るい
◆食べ過ぎ飲み過ぎを防ぐには・アルコール、甘い物、油の３つの「あ」に注意・お茶碗を小さくする・よく噛んで食べる・食べ順を意識する・シメのご飯麺類は控える・お酒は蒸留酒を選…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/13
- 投稿者：
- いけ るい
◆顔がむくむ原因、いくつ当てはまりますか？□運動不足である□夜にお酒をよく飲む□塩分の多い食事を摂りがち□立ち仕事、座り仕事などであまり動かない□睡眠不足or長時間寝てしま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/12
- 投稿者：
- いけ るい
◆アーモンド◆ダイエット中の間食としてよく挙げられるアーモンド！アーモンドはビタミンEの含有率が他の食材と比べてトップクラスと言われています。◆ビタミンEの効果とは？【女性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2018/12/7
- 投稿者：
- いけ るい
◆お酒の基本カロリーを覚えておく太らないコツはカロリーの低いお酒を選ぶことです！【ビール】ビールは中ジョッキ１杯で約200kcal。お茶碗1杯分の白いご飯と同程度のカロリーです。…続きを見る
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