ビューティサロン ピピ ギンザ
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ピピ ギンザ(PiPi GINZA)のブログ
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投稿日：2025/3/29
- 肌トラブル
金属が錆びてしまったり、りんごが黄色く変色するように、お肌も酸化してしまいます。
酸化してしまうと、シミやシワ、たるみなどの肌トラブルが発生し、肌老化が加速してしまうのです。
そんな酸化を防ぐ方法をお伝えします！
・紫外線対策
肌老化を誘発する要因は様々ですが、そのうちの約80％が紫外線による影響と言われています。
紫外線はあらゆる肌トラブルの原因になりますので、天候や季節などに関係なく、常に紫外線対策を行うのが大切です。
・生活習慣の改善
運動や睡眠、ストレスにも目を向けてみましょう。
運動はしすぎると活性酸素の生成につながるため、適度な運動量に減らしてみてもいいかもしれません。
睡眠はお肌の回復に欠かせない時間なので、質の良い睡眠を意識してみてください！
・スキンケアの見直し
普段良かれと思っているスキンケアが、実はお肌に負担をかけていることもあります。
シートタイプのメイク落とし
スクラブ洗顔
化粧品をパッティングしながらつける
などのケアはお肌に刺激になるため、あまりオススメできません。
刺激の少ないクレンジングや洗顔料を選び、たっぷりの泡で優しく洗いましょう。
スキンケアでも、手のひらで優しく押すようにケアを進めましょう。
若々しく健やかなお肌のために、ご紹介した活性酸素の対策を試してみてください！！
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