リラクゼーションサロン クイーンズウェイ イケブクロニシグチチカガイ
- リラク
- 東京都豊島区西池袋１－１－３６ 池袋西口地下Ｂ１Ｆ
- JR池袋駅［西口］地下通路直結/ 東京メトロ［池袋駅］よりすぐ。17番出口側
クイーンズウェイ 池袋西口地下街(Queensway)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/20
- 花粉症対策
- こんにちは！林田です。
暖かかくなってきましたね。
花盛りの春がワクワク待ち遠しいです♪
冬の間、休みの日は外に出ずコタツでぬくぬく、おやつを食べながら動画を観て、ゴロゴロしていたな～というお心当たりはないでしょうか。(私のことです)
春の身体は、冬の寒さを乗り切って余った脂肪や、動かないことで溜まった老廃物などで、すこし重たくなっています。
身体的には排出力を高めて、まずは余分なものを出してしまいたいので、外から入って来ようとする花粉を、クシャミと鼻水と涙で猛烈に追い返します。(たぶん)
そこで、私は数年前から本格的な春が来る前のこの時期は、腸活や軽い運動、熱めのお風呂やサウナなどで、滞っているものを先にデトックスすることを心掛けています。
手軽にできることしかやっていませんが、年々花粉症のピークを軽めに経過できるようになってきたと実感しています。
季節に合わせたセルフケアとして、春先はデトックスを意識してみるのはいかがでしょうか。
足裏は、胃腸と肝臓や腎臓の反射区がある土踏まず辺りを拳でグリグリするのがおすすめです♪
花粉対策リフレは3月までの限定コースです！
ご来店を心よりお待ちしております(^^)/
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