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子供連れで通える整体と脱毛 ささがわ整体院 産後骨盤/姿勢矯正/腰痛

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ささがわ整体院のブログ

最新ブログ一覧

1818件のブログがあります

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  • 自律神経の調整
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    当院で行っている高周波療法 ~自律神経の調整~高周波治療器は、自律神経の調整にも効果的です。ストレスや生活の乱れで自律神経が不調になると、心身にさまざまな影響を及ぼすこと…続きを見る
  • 更年期障害で悩む女性のセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    更年期障害で悩む女性が抱える困りごとに対するセルフケア 体重の増加体重の変化に悩む方は、食事内容を見直すことから始めましょう。栄養価の高い食品を中心に、バランスの良い食事…続きを見る
  • 更年期障害で困りごとに対するセルフケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    更年期障害で悩む女性が抱える困りごとに対するセルフケア  気分の変動気分の変動が激しいと感じる方には、気軽にできるストレス解消法を取り入れてみましょう。深呼吸や瞑想、または…続きを見る
  •  ホットフラッシュ(熱感)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    更年期障害で悩む女性が抱える困りごとに対するセルフケア ホットフラッシュ(熱感)ホットフラッシュに悩まされている方にとって、日常生活が一変することがあります。突然の発汗や…続きを見る
  • 不眠症、睡眠障害のセルケア
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    不眠症、睡眠障害のセルケア  日光を浴びる日中に十分な日光を浴びることは、体内時計を整えるのに役立ちます。特に朝起きたら、カーテンを開けて自然光を取り入れることで、体が「朝…続きを見る
  • 筋肉の緊張緩和
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    当院で行っている高周波療法 ~筋肉の緊張緩和~高周波治療器のもう一つの魅力は、筋肉の緊張を緩和してくれるところです。仕事や育児、趣味に追われている日常では、気づかないうち…続きを見る
  • ウォーキング  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    ウォーキング  無理のないペースで行うウォーキングは、全身の血行を促進し、ストレス解消にもなります。日常生活の中で散歩程度に取り入れると良いでしょう。---・---・---・---・--…続きを見る
  • 猫背になると起こりえるリスク ~血行不良~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    猫背になると起こりえるリスク ~血行不良~猫背は血行不良の原因にもなります。姿勢が悪いと、特に肩や首の筋肉が緊張し、血流が滞ってしまうことがあります。これにより、手足が冷…続きを見る
  •  深呼吸と瞑想  
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    深呼吸と瞑想  深い呼吸をしながらリラックスする時間を持つことは、心身の準備を整えるために役立ちます。呼吸法の練習と組み合わせることで、出産に備える精神的な準備にもなりま…続きを見る
  • ~腸の健康のために~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/18
    投稿者:
    ささがわ スタッフ
    アルコールやカフェインは腸に刺激を与え、腸の調子を乱すことがあります。特に敏感な方はこれらの摂取量を見直すことで、腸内環境が整うことが期待できます。少しずつ減らしてみるだ…続きを見る
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ささがわ整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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