ボーテペズナズ(Beaute'Pezenas)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/22
- 女性ホルモン、自律神経、
- 少しずつ暖かくなり、春の気配を感じますね!
この時期は、実は一年の中でも「自律神経」が
大きく揺らぎやすい季節です。
寒暖差や環境の変化により、
身体は知らないうちに緊張しやすくなり、
自律神経のバランスが乱れやすくなります。
自律神経と女性ホルモンは、実はとても深く関わっています。
女性ホルモンをコントロールしている脳の部分は、
自律神経の働きも同時に調整しているため、
自律神経が乱れるとホルモンバランスにも
影響が出やすくなります。
特に40代以降になると、女性ホルモンは少しずつ変化していきます。
その影響で
・なんとなく体が重い
・肩や首がこりやすい
・眠りが浅い
・疲れが取れにくい
・気分の波がある
このような「はっきりした原因が分からない不調」を感じる方も多くなります。
この時期、とても大切になるのが「血流」と「リンパの流れ」です。
血流が良くなることで体のすみずみまで酸素や栄養が届き、
リンパが流れることで老廃物や余分な水分が排出されやすくなります。
血液とリンパの流れが整うと、自律神経も整いやすくなり、
結果としてホルモンバランスも穏やかに保たれやすくなります。
リンパケアは、単に身体をほぐすだけではなく、
自律神経・ホルモン・血流をやさしく整えていく
ケアでもあります。
忙しい毎日の中で、つい自分のことは後回しになりがちですが、
ご自身の体を大切にする時間は、心を整える時間でもあります。
季節の変わり目こそ、
ご自身のからだと優しく向き合う時間を作ってあげてくださいね。
新しく揺らぎ世代の方のお身体の為のメニューを
ご用意しました。
季節の変わりの揺らぎに
是非ご活用ください
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