セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー メイワンハママツテン
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カラダファクトリー メイワン 浜松店のブログ
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投稿日：2026/2/22
- 楽しいの代償
- こんにちは川坂です。
先日、東京ドームにライブを観に行ってきました。
ライブ自体はすごく楽しかったのですが、後半は全然集中して観ることが出来ませんでした。泣
なぜかというと、腰がすごく痛くなってしまい、立ってることも辛く感じてしまったからです。
私がよく行くアーティストのライブは、基本的に立って観るのですが、
普段は動いていることが多い私にとって、約2時間の立ちっぱなしは、かなりしんどかったです。笑
途中から骨盤が前傾して反り腰が強くなっている実感があり、
少しでも和らげようとお腹とお尻に力を入れて、骨盤を立たせようと頑張りましたが、
あまり効果は出ず、加えて腰痛に意識がいってしまい、ライブに集中できず、、
たくさん歩いたので脚も痛いし、、と散々な一日となってしまいました。
皆さんはせっかくの楽しい時間を、腰痛で台無しにしないように、
お家で筋トレやストレッチをして事前に対策してみてください。
もちろん、当店でのメンテナンスもぜひご活用ください！
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