stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
2024年1月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/24
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ReFa（ウルトラファインバブル）●高い洗浄力で、毛穴汚れや古い角質を落とすウルトラファインバブルは、直径0.1ミクロン以下の極小の気泡です。この小さな気泡は、毛穴の奥まで入り…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/17
- 投稿者：
- SOLA 名駅
●寒さで縮こまった体をほぐす真冬は、寒さで体が縮こまり、血行が悪くなります。ヨガは、ゆっくりとした動きで体を伸ばし、ほぐすことができます。これにより、血行が促進され、冷え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/11
- 投稿者：
- SOLA 名駅
▼食事量とバランスを意識する年末年始は、お正月料理やお酒など、普段よりもカロリーや糖質を多く摂取する機会が増えます。そのため、食事量とバランスを意識して、摂りすぎに注意し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/1/3
- 投稿者：
- SOLA 名駅
1．今年の目標を明確にするダイエットを始める前に、まずは目標を明確にしましょう。目標がないと、途中で挫折しやすくなります。具体的な目標としては・体重を○kg減らす・○cmウエ…続きを見る
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