stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/6/2
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ヨガのねじりのポーズは、まず片方の膝を立てて座った状態から始めます。もう片方の膝を曲げて床につけながら、お尻に引き寄せるようにしましょう。そして、立てている膝に両手を添え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/26
- 投稿者：
- SOLA 名駅
木のポーズは山のポーズをとってから始めます。足を軽く開き、片方の足の裏をもう片方の太ももにくっつけましょう。つま先は下へ向けておいてください。姿勢が整ったら両手を胸の前で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/19
- 投稿者：
- SOLA 名駅
・舟のポーズ舟のポーズはヨガマットにお尻をつけた状態でおこないます。まず、膝を立てて座りましょう。そして、上体を少しずつ後ろに倒すようにしていきます。そして、足を少しずつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/5/7
- 投稿者：
- SOLA 名駅
姉妹店の一般社団法人JAPANYOGABODYPROACADEMYで開催いたします！！RYT200オンライン講座スタート！！先着5名様 5万円オフ！！！全米ヨガアライアンスRYT200養成講座がオンラインで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/23
- 投稿者：
- SOLA 名駅
姉妹店の一般社団法人JAPAN YOGA BODY PRO ACADEMYでRYT200オンライン講座スタート！！先着5名様 5万円オフ！！！全米ヨガアライアンスRYT200養成講座がオンラインでの配信が可能に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/31
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ヨガに興味があっても、体が硬いために始めるのを躊躇している人も多いのではないでしょうか。体が硬いとレッスンについていけないのではないかと心配になりますよね。しかし、結論か…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/3/16
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ヨガにはさまざまな種類があります。そのなかでも、最近話題になっているヨガとして、「ハンモックヨガ」というものがあります。このハンモックヨガとは、具体的にどのようなヨガのこ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/2/22
- 投稿者：
- SOLA 名駅
ヨガに取り組むとさまざまな効果が期待できるといわれています。ヨガには、具体的にどのような効果があるのでしょうか。ヨガは初心者でも毎日の生活のなかに取り入れることが可能です…続きを見る
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