stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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- 愛知県名古屋市中村区名駅３－２３－７ VIERRA Nagoya Meieki ７Ｆ
- 名古屋駅 国際センター駅徒歩5分【名古屋・栄 岩盤ホットヨガ】
ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- SOLA 名駅
春から体を整えてきた。体重も少しずつ落ちてきた。それなのに、いざ薄着になると"なんかまだスッキリしない"。そんなふうに感じたこと、ありませんか？もしかするとその“違和感”、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- SOLA 名駅
最近、ピラティスを始める人が増えてきました。姿勢が良くなる、体幹が鍛えられるなど、女性を中心に注目されていますよね。体をしっかり動かして引き締めたい、そんな人にはピラティ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。5月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでGWも…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“生理中でもレッスンに行って大丈夫ですか”実際によくいただく質問のひとつです。結論から言えば、生理中の岩盤ホットヨガは体調次第で無理のない範囲であればOKです。もちろん重だ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“ジムに通ってみたけど、なんだかしんどくて続かなかった”“本当は運動したほうがいいのはわかってるけど、ハードなのは苦手”そんな悩みを抱える方にこそ、試してほしいのが岩盤ホ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- SOLA 名駅
“ヨガを頑張ってるのに、終わったあと何だか体がだるい”“むくみが改善されず、効果を感じにくい”そんな悩みを抱えていませんか？実は、岩盤ホットヨガの効果を最大限に引き出すカ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/4
- 投稿者：
- SOLA 名駅
"食べる量は減らしているのに、全然痩せない…""糖質を控えているのに、逆に太りやすくなった…"こんな経験ありませんか？ダイエットでよくある勘違いが、「カロリーを減らせば痩せる…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- SOLA 名駅
いつもストーンスパ スタジオソラ名駅本店をご利用頂き誠にありがとうございます。4月レッスンスケジュールのお知らせです。目的に合わせたプログラムを各種準備しておりますのでぜひ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/28
- 投稿者：
- SOLA 名駅
仕事でうまくいかなかったこと、人間関係で引っかかった一言。気づけば、終わったはずの出来事が頭の中を何度もリピートして止まらない。考えすぎで疲れているのに、思考のスイッチが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/21
- 投稿者：
- SOLA 名駅
"ホットヨガと、岩盤ホットヨガってどう違うの？""どっちが自分に合っているのかわからない…" そんな疑問を持っている方、多いのではないでしょうか？実はこの2つ、同じ"ホットヨガ"…続きを見る
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