stone spa studio sola 岩盤ヨガ 名駅本店
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ストーンスパスタジオ 岩盤ヨガ 名駅本店(stone spa studio sola)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 岩盤ホットヨガ「気になる3つ」
ホットヨガに興味はあるけれど、こんな疑問ありませんか？
・息が苦しそう
・汗をかきすぎて肌が乾燥しそう
・本当に効果がある？
この3つの疑問にお答えします。
1. 岩盤熱は息苦しくない
通常のホットヨガは、暖房で室温を上げるため、
ムワッとした暑さと息苦しさを感じることがあります。
一方、岩盤ホットヨガは
天然岩盤から放たれる温熱によって、体の内側から温まるのが特徴です。
さらに、超微粒子のマイナスイオンに包まれた空間は、
呼吸がしやすく、心と身体をリラックス状態にしてくれます。
2. 汗は「天然の美容液」
岩盤ホットヨガでかく汗は、質が違います。
遠赤外線によって出る汗は、皮脂腺から分泌されるサラサラの汗。
これは、暖房やサウナでかくベタつく汗とは異なり、
お肌の潤いを守る「天然の美容液」とも言われています。
3. 岩盤ホットヨガは効果ある？
岩盤ホットヨガは、ジムのように自分を追い込む運動ではありません。
レッスンそのものが癒しになるため、無理なく続けやすいのが大きな特徴です。
続けることで代謝が整うので太りにくく、痩せやすい体質へ
確実に近づいていきます。
続けられるからこそ、効果につながる。
それが岩盤ホットヨガの魅力です。
ぜひ一度、この癒し空間を体験してみてください。
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投稿者
SOLA 名駅
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