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整体院まるも

セイタイインマルモ

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  • 埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
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整体院まるものブログ

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1109件のブログがあります

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  • 整理することが大事
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/3
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ コントロールできる?できない? ~この悩みは、どうしたらいいんだろう・・・?いろいろと悩みの原因はありますが、自分ではどうしたってコントロールできないことに囚われている…続きを見る
  • 呼吸の回数、知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/3/2
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 呼吸を意識しよう! ~1日の総呼吸数をご存知ですか?約2万回~3万回、とのこと。1分間に約20回。これだけの回数を繰り返している呼吸。無意識にしているものだけど、意識し…続きを見る
  • 磨い上げていますか?
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    投稿日:
    2021/3/1
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ ブラッシュアップ(磨き上げ)の意識 ~昨日は、お神輿でみんなが担ぐ棒=トンボを磨き上げてきました。モテギ、夏に地元のお祭りに参加しています。コロナの影響で去年は中止にな…続きを見る
  • モテギのNEAT紹介
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/27
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ モテギが実践しているNEATの一例 ~先日ご紹介した【NEAT(非運動性熱産生)】をモテギはいくつも意識しながら行なっています。●座る時間を極力少なくしている。ほぼ立って過ごし…続きを見る
  • NEATって知ってる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/26
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 運動が苦手。。でも運動が体質改善には必要なのは知っている。。という方は、この意識を実践してみてください! ~今回、ご紹介する【NEAT】は、Non-Exercise Activities Thermoge…続きを見る
  • 頭は重いんです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/25
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 頭は重いんです。目線を下にしてスマホを見続けると。。。 ~もうお分かりですよね。できるだけスマホは、上にあげて見ましょう!●肩コリ●首コリ●背中のハリ●後頭部痛●こめか…続きを見る
  • 第二の心臓を思い出して!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/24
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ ついつい忘れがちになる部分です。意識していきましょう ~妊活にとって血流が良いことはとても大事です。なぜなら、細胞に届けられる栄養素やホルモンは血液で運ばれるからです。…続きを見る
  • 練習会してきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/2/22
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~昨日は、子宝整体の練習会・勉強会をしてきました! ~子宝整体は、いわば、手当ての整体。相手の身体の反応を手を介して理解し、より良い状態に変化するよう働きかける整体です。…続きを見る
  • 朝食はこれで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/21
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ むしろ、ゆで卵で! ~朝食は、何を食べていますか?パン?シリアル?ご飯?おにぎり?ヨーグルトのみ?コーヒーのみ?炭水化物中心の朝食ではありませんか?体質改善のために、食…続きを見る
  • ストレス対策!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/2/19
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ まず、ここを触って痛さの確認をしてください ~☆胸の真ん中にある【ダンチュウ】というツボ左右の乳首を線で結んだとして、その真ん中に位置。このあたりを触ったり軽く押したり…続きを見る
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