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整体院まるも

セイタイインマルモ

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  • 埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
  • JR北本駅西口より徒歩2分

整体院まるものブログ

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1109件のブログがあります

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  • モテギのヨガ 笑
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/29
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 肩コリと腰のダルさをセルフケア ~モテギ、ここ最近パソコンワークが多く、肩コリを強く感じ、腰痛までいかない腰のダルさを感じました。そんな時は、こちらをセルフケアとして行…続きを見る
  • 習慣化させるための考え方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/28
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 取り組みを続けるために必要な心持ち・考え方をご説明します ~☆【完璧を求めない・理想や目標値を高くしない】とかく日本人は真面目な方が多いです。何かをやろう!続けよう!と…続きを見る
  • 衝動買い
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    投稿日:
    2021/1/27
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ テンション(気分)上がることされてますか? ~先日、ホームセンターに院で使う日用品や備品を買いに出かけたところ、写真の扇風機がワゴンセールのワゴンに乗っていました。こ、…続きを見る
  • 老け見え・疲れて見える原因”顔冷え”予防
    ビューティー
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    郡司 優子
    寒さが一段と増してくる季節,外で冷たい空気の中で過ごすと顔が冷たくなりますね。体同様,顔の冷えは美容の大敵!顔冷えがもたらす影響・血流,リンパの流れが悪く老廃物が溜まりや…続きを見る
  • 嬉しいご報告
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/26
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 決めて頑張った半年間! ~モテギの妊活サポートを受けてからちょうど半年間の30代のクライアントさん。見事!妊娠されました!おめでとうございます!「やる!と決め」て、特に…続きを見る
  • リラックスした~い!の時に。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/25
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 緊張を和らげる方法のひとつです ~【耳ひっぱり】という耳をひっぱるだけのセルフケアがあります。昨日は、モテギが所属する日本妊活協会主催の【インスパ祭】の運営をお手伝いし…続きを見る
  • 習慣化するために その3
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/24
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 取り組みを習慣化させるには、ある程度、努力は必要です ~その努力は、できるだけ少ないほうがストレスなく続けられる可能性が高いです。そのためには、☆【いつもしている行動に…続きを見る
  • 恥骨が痛いです・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/23
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 恥骨痛(ちこつつう)という症状があります ~昨日、来られた37週の妊婦さんのお話。股関節?お股?ソケイ部?あたりが痛くて痛くて・・・。夜もよく寝れないんです・・・。とご…続きを見る
  • 続けられない方、必見!その2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/1/22
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ いろいろと取り組みたい、でも、なかなか続けられない…という方にオススメな習慣化アドバイス その2~☆【トイレのドアに習慣化したいことを書いて貼る】→古典的だけど、効果的…続きを見る
  • ◯を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/21
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ 自分に◯(まる)をつける癖をつけよう!~ひとつの事柄も、考え方・捉え方しだいでプラスにもマイナスにもなります。精神的に元気がなくなると体も元気でいられません。精神的に…続きを見る
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