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整体院まるも

セイタイインマルモ

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  • 埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
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整体院まるものブログ

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1108件のブログがあります

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  • 湿気と乾燥が同時にくる!?6月のスキンケアのコツ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    郡司 優子
    6月に入り、肌の調子がイマイチ…と感じていませんか?梅雨は、湿気と乾燥が同時に起こるという、肌にとってやっかいな季節。特に40代以降の肌は、外的刺激に敏感になりやすく、トラ…続きを見る
  • 姿勢のお話 その1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    茂木 史仁
    【良い姿勢にするにはどうしたらいいの?】というご質問をされること、とても多いです。良い姿勢は、いろんな不調の予防や改善策になりやすいです。 ・肩コリ ・首コリ ・頭痛 ・…続きを見る
  • 肌も身体もなんだか不調
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    郡司 優子
    湿気や気温の変化で、お肌も身体も不調を感じやすい6月。そんな時期こそ、サロンケアとホームケアの両方が大切です! 【ホームケアのポイント】 ・洗顔は泡で優しく → 余分な皮脂は…続きを見る
  • 右コメカミ痛をなんとかして欲しい。。。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/26
    投稿者:
    茂木 史仁
    【お悩み:コメカミあたりの偏頭痛をなんとかして欲しい】  30代女性 利き手:右 製品検査をする仕事  背中が張っている感は頻繁にある 閃輝暗点も時々出る 頭痛は決まって右コ…続きを見る
  • 夏老けを防ぐ!今から始める“たるみ予防”
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    郡司 優子
    少しずつ汗ばむ日も増えてきて、「そろそろ夏の準備を…」と感じる季節になりましたね。肌の“たるみ対策”は始めていますか?実は、夏こそ「たるみ」が進行しやすい季節。そして、今…続きを見る
  • 超簡単セルフケア ~肩コリ解消に向けて~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    茂木 史仁
    【 超簡単セルフケア 】 肩コリに解消に良い体操 ~肩の上げ下げ~このセルフケアは、やってみた人が多いのではないでしょうか?そして、あまり効果を感じられなかった。。。という…続きを見る
  • 春から初夏へ…肌のゆらぎ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    郡司 優子
    春から初夏へと移り変わるこの季節、「なんだか肌の調子が悪い…」と感じていませんか?「乾燥するのにベタつく」「いつもよりくすみが気になる」「吹き出物ができやすくなった」そん…続きを見る
  • 連休中に意識したほうが良いこと5選!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    茂木 史仁
    1、「睡眠リズムを崩さない」  夜更かし・寝過ぎに注意しましょう!  できるだけ普段通りの睡眠時間や起床時間にすると、脳と身体も楽でいられます。  体内リズムの変化が少な…続きを見る
  • 背中の痛みをなんとかして欲しい
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    茂木 史仁
    【お悩み:背中の痛みをなんとかして欲しい】  30代女性 利き手:右 デスクワーカー 首肩コリは慢性的にある たまに締めつけられるような頭痛ある 背中の痛みは初めて  PC作業…続きを見る
  • 年末年始の施術日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    茂木 史仁
    2024年12月の施術日カレンダーです。本格的な寒さと乾燥により、不調を感じる人が増えてきています。寒さで緊張すると自律神経の交感神経が優位に働き、血管が収縮します。肩コリや腰…続きを見る
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