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整体院まるも

セイタイインマルモ

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  • 埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
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整体院まるものブログ

最新ブログ一覧

1109件のブログがあります

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  • 免疫力を高める食材
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/13
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。新型コロナウイルスやインフルエンザ・風邪予防に免疫力を高めましょう(^^♪十分な睡眠・うがい・手洗い・適度な運動など基本的なことに加え,免疫…続きを見る
  • 久しぶりに・・・
    プライベート
    投稿日:
    2020/3/13
    投稿者:
    茂木 史仁
    久しぶりにダウンしました。頭がパンパン激しい頭痛呼吸しづらい動けない・・・頑張りすぎましたかね。よーく寝たら回復しました。頑張っちゃダメなんですって。”楽しむ”ことが体に…続きを見る
  • 今日はこれをおやつにしてください。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/10
    投稿者:
    茂木 史仁
    どうですか?間食=おやつ=甘くないものが1週間のうちに何日か実践できていますか?もしくは、洋菓子じゃなくて和菓子にしてみた!など何かしらの意識はできるようになってきました…続きを見る
  • お肌の曲がり角
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/8
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。”お肌の曲がり角”と聞いたことがあると思いますが,女性は7の倍数の年齢で変化するとの説があります。お肌のピークは20歳前後! 25~30歳…続きを見る
  • 自分を・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/8
    投稿者:
    茂木 史仁
    肩首コリ腰痛生理痛冷え不眠むくみアレルギーこれらは、あなたに当たり前に存在しているかもですが、本来はなくてよいものです。ずーっと一緒に過ごしてきたので、そう思えないかもし…続きを見る
  • お尻を両方使おう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/7
    投稿者:
    茂木 史仁
    今日のエクササイズ~お尻ふみふみ~座っている時間が長い方へオススメのエクササイズです。何も意識しなければだいたいの方が左お尻で体重を支えています。え?そうなの?という方も…続きを見る
  • こっちを選びましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/6
    投稿者:
    茂木 史仁
    間食=おやつ=スイーツという考えが定番化?している現代です。間食は別に甘いものじゃなくてもいいんですよーってお話を以前にしました。甘くない間食の代表格”ナッツ”がオススメ…続きを見る
  • 新型コロナウイルス対策に免疫力を上げる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。連日新型コロナウイルスの報道ばかりですね。当店では日頃より,使用器具・リネン類・共用部分の洗浄・消毒を徹底しております。おひとり様ご来店毎…続きを見る
  • ここを1番にしよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/5
    投稿者:
    茂木 史仁
    あなたの中で「過去」「現在」「未来」のどこに執着がありますか?いつも考えてしまうのは、どこですか?どこも自分には必要だったし、必要な時なのですが、一番に考え、一番大切にし…続きを見る
  • ヨガやってきました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ヨガやってきました~昨日は日本妊活協会講座深化コースを再受講してきました。「妊娠はゴールじゃない?」という深い議題をみんなで考え、「症例検討」具体的な妊活相談の事例をみ…続きを見る
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