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整体院まるも

セイタイインマルモ

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整体院まるものブログ

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1110件のブログがあります

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  • ヨガやってきました
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~ヨガやってきました~昨日は日本妊活協会講座深化コースを再受講してきました。「妊娠はゴールじゃない?」という深い議題をみんなで考え、「症例検討」具体的な妊活相談の事例をみ…続きを見る
  • 甘くない間食 ~その1~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/3
    投稿者:
    茂木 史仁
    いきなりですが、間食=おやつ=スイーツという考えが普通になっていませんか?間食=食事と食事とのあいまに物を食べること。ということなので、スイーツ(甘い物)じゃなくても全然…続きを見る
  • 身体と会話
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/2
    投稿者:
    茂木 史仁
    妊活や体質改善をし健康な体になるために取り組み始めてどれくらい経ちますか?モテギが同じイラスト(画像)を使った投稿を始めてからあと少しで1ヶ月です。この投稿と同じ時から始…続きを見る
  • 美肌の条件"うなはだけつ"
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/1
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。"うなはだけつ"ご存知ですか?う:うるおい    みずみずしく潤っているな:なめらかさ     凹凸がなくキメ細かく,ツルツルすべすべは:ハリ    肌が引…続きを見る
  • これ、できる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/3/1
    投稿者:
    茂木 史仁
    今日のエクササイズ~足指じゃんけん~足指じゃんけんって聞いたことありますか?_やったことありますか?できますか?けっこう難しいですよね。特に ”ちょき” と ”ぱー”。最初か…続きを見る
  • 知っていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/28
    投稿者:
    茂木 史仁
    食事って料理を食べることであるのですが、食材を食べることでもあるのです。食材本来の素のままの味を思い浮かべられますか?特に野菜の味はどうでしょう?マヨネーズや○○ドレッシ…続きを見る
  • 睡眠と肌
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/27
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。”美肌への近道は睡眠”よく22時から2時はお肌のゴールデンタイムと言われていますが,これはあくまでも目安。もちろんその時間に眠れていたほうが…続きを見る
  • どんどんついちゃいましょう~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/27
    投稿者:
    茂木 史仁
    取り組んでいるのに毎日、気持ち新たに頑張ろうとしているのになかなかできない・・・続けられない・・・なんていう方もいると思います。そりゃそうですよ。今までの生活や意識の中に…続きを見る
  • 今日のエクサ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/26
    投稿者:
    茂木 史仁
    今日のエクササイズ〈足首まわし〉学校の体育-準備運動で、足首を一度はまわしたことがあるはず。最近、足首をまわしましたか?まわすどころか、足首付近を触っていない。。。なんて…続きを見る
  • 顔コリ
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/25
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。凝りと聞いてどこを思い浮かべますか?肩が凝る首背中腰足がだるいご来店いただくお客様の多くが上記をうったえます。 ご自覚のある方はほとんどい…続きを見る
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