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整体院まるも

セイタイインマルモ

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  • 埼玉県北本市中央3-43 大島ステーションビル404
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整体院まるものブログ

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1110件のブログがあります

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  • ここを伸ばそう~
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/17
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~妊活している方へ・体質改善している方へ~〈オススメの体操・運動・ストレッチ!〉体の横(体側)を伸ばそう~♪ラジオ体操の中にも体側を伸ばす動きがあり、写真を見ると一目瞭然…続きを見る
  • 替えてみよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/16
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~食事を意識していきたい方へ~冒頭からズバリ!「調味料を替えてみましょう」健康的な食事、料理はこだわったらキリがありません。正直なところ、お金と時間がかかります。完璧に全…続きを見る
  • 0円美容 "1日1笑"
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/15
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。最近笑ったのはいつですか?歳を重ねると共に笑う事が少なくなりませんか?笑顔には美容効果もあるそうです!笑うだけ!0円美容笑う事で表情筋が動…続きを見る
  • 冷え性対策には
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/14
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~下半身の血流をあげたい方へ~→質の良い卵子が育ちやすい!→冷え性が良くなりやすい!人間の動きのひとつに”しゃがむ”という格好(動作)があります。ほとんどしないいつしゃが…続きを見る
  • コンビニランチはこれで!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/13
    投稿者:
    茂木 史仁
    ~食事を意識していきたい方へ~クライアントさんからご質問をいただきました。「やっぱり手作りの食事が一番身体に良いんですよね?でも、料理得意じゃないし、忙しくて時間がないん…続きを見る
  • 変わりたい方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/12
    投稿者:
    茂木 史仁
    何かを始めようとするときには”なぜ始めたいのか?”を自問しその答え(深みのある答えが望ましい)を出すことを先にしましょう。その答えが出たら(心が決まったら)、次にすること…続きを見る
  • 卒業・入学式のママの準備
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/11
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。最近はお子様の卒業式・入学式に備えて!とご来店される方が増えています。いつも鏡で見る自分と,写真に写る自分の違いにビックリ!写真で見た私..…続きを見る
  • おすすめトレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/11
    投稿者:
    茂木 史仁
    妊活している方体質改善したい方にオススメの体操・運動・トレーニング!「自転車こぎ」   ∥「バイシクル」”自転車に乗る=サイクリング”はオススメの運動です!自転車を持って…続きを見る
  • 栄養を考えましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2020/2/10
    投稿者:
    茂木 史仁
    今月もまた内科医・産業医である野口勇人医師に教わってきました。関節の痛みや不調にも栄養が大きく関わっていることをご存知ですか?”関節”の痛みや不調と言うと動かす部分なので…続きを見る
  • 備える?頑張ったご褒美?
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/8
    投稿者:
    郡司 優子
    こんにちはエステ担当の郡司です。エステやマッサージに行くのはどんな時ですか?理想は一定のペースでコンスタントに!ですが,先日ご来店されたリピーターのお客様は,『明日から連…続きを見る
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