整体院まるものブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/29
- 「そのスキンケア、合ってる?」40代からの見直し
- 40代・50代のお客様からよく聞く言葉。

「若い頃と同じケアを続けている」
「何を変えればいいのかわからない」
実は3月は、スキンケアを見直すベストタイミング。
なぜなら、春は“肌質が変わる季節”だから。
冬の乾燥ダメージを抱えたまま
急に気温が上がる。
皮脂が出始める。
花粉でバリア機能が乱れる。
この状態で
・ 洗いすぎる
・ さっぱり系に変える
美白を急に強化する
これ、逆効果になることがあります。
40代からの春ケアで大切なこと
1) 落としすぎない
クレンジングの摩擦はたるみ加速。素早く丁寧に。
2) 水分を“入れる量”を増やす
1回で終わらせない。
3) 油分を怖がらない
水分は油分で閉じ込める。
4) 刺激を増やしすぎない
春は守り。
若い頃は多少攻めても回復できました。
でも今は違います。
回復力が落ちているからこそ、
“ダメージを増やさない”ことが重要。
そしてもう一つ。
ホームケアの限界を知ること。
40代以降は
・ 血流
・ 筋肉
・ リンパ
が大きく関わります。
化粧品だけでは届かない部分。
だから定期的なプロケアが意味を持ちます。
春に整えた肌は、
夏の紫外線ダメージを受けにくくなります。
今が見直しのタイミング。
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