エンシンルナセイタイイン
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札幌産後骨盤矯正 マタニティ整体 アレイズのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/5
- 気温低下で頭が痛くなる！そんなお悩みありませんか？
- ブログを読んでいるあなたに、いくつか質問です。
* 寒さで無意識に肩をすくめて歩いていませんか？
* デスクワーク中、気づくと猫背や巻き肩になっていませんか？
* お風呂上がり、身体が冷える前にすぐパジャマを着ていますか？
* 「頭が痛いから」と、痛み止めを飲む回数が増えていませんか？
もし一つでも当てはまるなら、筋肉の緊張が限界を超えている可能性があります。
なぜ「寒さ」で頭が痛くなるの？
冬の頭痛の多くは、寒さから身を守ろうとして体に力が入り、血管が収縮することで起こる「緊張型頭痛」です。
1. 筋肉の硬直： 寒さで首や肩の筋肉がギュッと硬くなる。
2. 血流の悪化： 硬くなった筋肉が血管を圧迫し、脳への血流が滞る。
3. 神経の圧迫： 老廃物が溜まり、神経を刺激して痛みが出る。
このサイクルを放置すると、自律神経の乱れにも繋がり、慢性的な倦怠感を引き起こしてしまいます。
私たちにできること
「ただの肩こりだから」「寝れば治るから」と我慢していませんか？ 当院では、表面的なマッサージだけでなく、頭痛の根本原因となっている骨格の歪みや、深い筋肉のコリにアプローチします。
* 首・肩回りの可動域を広げる施術
* 自律神経を整える深層ケア
* お家でできる「冷やさない体作り」のアドバイス
冷え込みが厳しくなる前に、一度お身体のメンテナンスをしてみませんか？ 「もっと早く来ればよかった！」と言っていただけるよう、私たちが全力でサポートいたします。
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ご来店お待ちしております
骨盤整体師
野村 ノムラ
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