医療提携サロン Dr.Venus 大宮店【フェイシャル・肌質改善・痩身・リンパマッサージ】
イリョウテイケイサロン ドクターヴィーナス オオミヤテン フェイシャル ハダシツカイゼン リンパ
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- 埼玉県さいたま市大宮区仲町３-42-7
- 大宮駅東口高島屋から５分☆当日予約大歓迎☆◎
トータルエステティックサロン ヴィーナス(Venus)のブログ
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投稿日：2025/12/28
- ◇首こりの原因と首温活◇
- 首こりのメカニズムと温活の大切さ
最近、首が重い…回しにくい…
頭痛や目の疲れがある…
そんなお悩みはありませんか？
【首こりが起こるメカニズム】
首は、頭の重さ（約4～6kg）を常に支えているとても負担のかかりやすい部位です。
長時間のスマホやパソコン
前かがみの姿勢
ストレスや緊張
冷え
これらが続くと、首まわりの筋肉が緊張し硬くなります。
→筋肉が硬くなる
→ 血流が悪くなる
→ 酸素や栄養が届きにくくなる
→ 老廃物がたまる
→ 首こり・重だるさ・痛みにつながる
さらに首まわりには自律神経も集中しているため、
◯頭痛
◯眼精疲労
◯睡眠の質の低下
◯疲れが取れにくい
【首こり改善に「温活」が効果的な理由】
首こり対策にとても大切なのが温めること＝温活です。首を温めることで、血流が促進されます。
また、筋肉の緊張がゆるみ、老廃物が流れやすくなる効果もあります。
冷えやすい今の季節は、無意識のうちに首が冷えて首こりが悪化しやすい状態です。
【自宅でできる簡単温活ケア】
◎蒸しタオルを首に当てる
◎湯船に浸かって首までしっかり温める
◎首元を冷やさない服装を意識する
【サロンケアでの首こり＆温活サポート】
「ハイパーRF」筋肉をしっかりゆるめ深部を温熱
「アロマリンパ」血流・リンパの流れを促進し
セルフケアでは届きにくい首こりの根本ケアが可能です！
首こりをそのままにせず、
温活×ケアで、軽くてラクな首元を目指しましょう。
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