フジオカシアツイン
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ふじおか指圧院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/17
- 明日はお休みいただきますm(_ _)m
- こんにちは！
ふじおか指圧院、藤岡です！
今日は今年一番の暑さで、もの凄いですね(^^;
（今年一番といってもまだ６月。。。）
指圧で体調を整えて暑い夏を乗り切りましょう！
さて、明日はサプリの勉強会に参加するため臨時でお休みをいただきます。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、栄養について学んでまいります。
当院でもサプリの販売を開始しておりますので、皆様により良い情報をお伝えしていければと思っております。
私自身もサプリを摂り始めてから、少しずつ身体が良い方向に変化してきており、圧倒的に足りていない栄養素はサプリなどで補っていく必要があるということを実感しております。
ちなみに、今週のような急な暑さにはビタミンCが必須となります！紫外線対策、寒暖差での風邪予防などです。
疲れやすさで言えば、ビタミンBも必要となります♪
そして、紫外線対策のし過ぎで、ビタミンD不足にも注意！となります。
基本はバランスの取れた食事をメインとして、適宜サプリなどで必要な栄養素を補って、夏本番に備えていきたいですね！
本日、空きまだございます！皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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