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整体院 祐-ゆう-

セイタイイン ユウ

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  • 埼玉県和光市丸山台1丁目11-5-DAIKAN25 ジェミニ301
  • 「和光市駅」南口から徒歩3分

整体院 祐のブログ

2025年7月のブログ一覧

4件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/27
    投稿者:
    藤村 祐二郎
    走る時に手の指先に力が入っている方や、足の着地場所を意識しすぎつま先を上げたり下げたりを無理に行いすぎている方がいらっしゃいます。人は指先や足先など末端に力を入れると末端…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    藤村 祐二郎
    走っている時に膝が緊張し、足が地面から離れた後膝がスムーズに曲がっていなかったり無理に曲げて走っている方を多くみかけます。着地後膝の力が抜けていると地面にから受ける反発力…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    藤村 祐二郎
    走る上で重要な反射には伸張反射、反応にはホッピング反応があります。これらの反射や反応を活用することで省エネで進むことができます。伸長反射とは筋肉が瞬間的に伸びた後縮もうと…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    今泉 徹
    最近ぎっくり腰を何度も繰り返してる…そんな人、実はすごく増えてます。でもね、その痛み「本当に腰だけが悪い」って言えるでしょうか?理学療法士として診ていると・お腹の筋肉が使…続きを見る
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