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Relaje 池袋【リラージェ】

リラージェ イケブクロ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都豊島区西池袋1-9-11 カーサ池袋803
  • 池袋駅ルミネ口徒歩1分【エンダモロジーアライアンス/インディバ/エンビロン正規店】

リラージェ 池袋(Relaje)のブログ

ビューティーのブログ一覧

97件のブログがあります

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  • ドクターソワシリーズ導入いたしました◎
    ビューティー
    投稿日:
    2023/7/13
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    クリニックが作ったお化粧品シリーズドクターソワを導入いたしました。齋藤お気に入りパート1◎日焼け止め☆浸透型ビタミンC、フラーレン、幹細胞!配合!SPF50++++ 肌を紫外線から…続きを見る
  • 夏!ダイエットのススメ~初級編~
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    もうすっかり夏らしくなってきましたね!夏になるとダイエットしなきゃ!!の気持ちが高まりますよね!今回はダイエットしなきゃ!でも、続かないんです…難しいんです…のお声を良く…続きを見る
  • 飲むエンダモロジーで身体メンテ
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/22
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    体型崩れの2大原因は◎脂肪の増加◎肌の酸化と糖化運動する余裕がなくても頑張らずに体型美女飲むエンダモロジー"AGSHAPE"選び抜かれた5成分を集約効果を出すことに拘った、◎ジュン…続きを見る
  • 幸せホルモン「セロトニン」を高める方法
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/9
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    慢性的なストレスやイライラ感、不眠、朝スッキリ起きられないなどの症状がある方は「セロトニン」が不足しているのかも知れません。セロトニンは「ノルアドレナリン(神経を興奮)」…続きを見る
  • 腸内環境を整える食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2023/3/2
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    最近よく耳にする「腸活」とは腸内環境を整えることです。腸には体内の免疫細胞の60%以上が存在しており、腸内環境の悪化は免疫の低下やうつなどの心の健康に影響するセロトニンの分…続きを見る
  • ◎花粉症対策と予防
    ビューティー
    投稿日:
    2023/2/26
    投稿者:
    RELAJE スタッフ
    だんだん春が近づいてきて寒さから解放されると嬉しくなる反面、花粉症の人にとっては辛い季節ですよね。花粉症でよくみられる、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目の痒みなどの症状をでき…続きを見る
  • わさびで、健康&アンチエイジング
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/27
    投稿者:
    齋藤
    こんにちはー最近わさびがお気に入り。わさびにもアンチエイジング効果があるのは、ご存知ですか?昨日ほんわさびを1つゲットしました!わさびの健康&美容効果◎抗酸化作用◎血流サラ…続きを見る
  • 空腹の時は「デーツ」で栄養補給♪
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/17
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは~最近はまっているお菓子「デーツ」日本ではあまり馴染みのないスーパーフードになります。デーツは鉄分が多く含まれており、食物繊維も豊富でカリウム、カルシウム、ビタ…続きを見る
  • 「捻って捻ってウエストくびれ♪便秘にも効果的♪」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    齋藤
    こんにちは。relajeです。今回は遠藤さんの、「おすすめ!」簡単ひねり運動!毎日左右30回ずつ×2セット程度行っていただくと良いと思います。1.ご自宅にあるタオルを両手で後ろにも…続きを見る
  • 「お腹引き締め、体幹トレーニング♪」
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    齋藤
    「お腹引き締め、体幹トレーニング♪」こんにちは、RELAJE です。今回は「体幹を引き締めるトレーニング方法」をご紹介いたします。体幹を鍛えるメリット◎姿勢が美しくなる◎お腹が…続きを見る
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