エステティックサロン ビエラブ(bierabu)のブログ
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投稿日：2026/4/8
- bierabuのヘッドスパ
- こんにちは♪
苦楽園のエステティックサロンbierabuです。
4月は新しいスタートの季節ですね。
環境が変わったり、書類の更新や手続きが増えたりと、気づかないうちに心も体も少しお疲れ気味になりやすい時期かと思います。
「早く寝なきゃ」と思いながらも、つい寝る前にスマートフォンを見てしまう…。
そんな習慣が、実は眠りの質を大きく下げていることをご存知でしょうか。
スマホの光や情報は脳を刺激し、リラックスするはずの時間に交感神経を優位にしてしまいます。
その結果、寝つきが悪くなったり、眠りが浅くなったりと、疲れが取れにくい状態に。
そこでおすすめなのが「ヘッドスパ」です。
ヘッドスパには、
・頭皮の血行促進
・自律神経を整える
・脳の疲れをリセット
といった効果があります。
特に、頭を優しくほぐすことで副交感神経が働きやすくなり、自然と深いリラックス状態へ導かれます。
まるでスイッチが切り替わるように、心と体が“休むモード”へ。
さらに、頭皮が柔らかくなることで顔のリフトアップ効果や、目の疲れの軽減にもつながります。
忙しい4月だからこそ、無理に頑張るだけでなく「質の良い休息」を取り入れることが大切です。
bierabuには日本初の頭のほぐし専門店として有名な「悟空のきもち」のヘッドスパマイスターの資格を持ったスタッフも在籍しています。
一度お試ししてみませんか？
ビエラブでお待ちしております。
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