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ビオスさいたま新都心店

ビオス サイタマシントシンテン

  • リフレッシュ
  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1 町田ビル4F
  • JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分

ビオス さいたま新都心店のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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  • 有酸素の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    さいたま 新都心店
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。脂肪燃焼でダイエットできる 有酸素運動は一定時間以上行うことで、脂肪をエネルギー源にして…続きを見る
  • 筋トレとピラティスで美しく整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    さいたま 新都心店
    ビオスでは、女性の身体に合わせたパーソナルトレーニングとマットピラティスを取り入れた指導を行っています。「筋トレ=きつい・ムキムキになるのが不安」そんなお悩みをお持ちの方…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    さいたま 新都心店
    あけましておめでとうございます新年あけましておめでとうございます。昨年は多くのお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました。年始は・運動を始めたい・今年こそ身体を…続きを見る
  • ボディメイクに新たな第一歩を
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    橋本 光平
    皆さまこんにちはパーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます 2025年も、もうすぐ終わりですね。今年はどんな一年だったでしょうか。ダイエットを始めてみた…続きを見る
  • 筋肉をつけるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。ダイエット効果ダイエット効果が抜群です!筋肉が増えると、体の基礎代謝がアップします。基礎…続きを見る
  • 食物繊維とは
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    橋本 光平
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。食物繊維は小腸で消化・吸収されずに、大腸まで達する食品成分です。便秘の予防をはじめとする…続きを見る
  • 前屈が出来るようになろう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    橋本 光平
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。前屈ができることで得られる効果血流が良くなり代謝が上がるももの裏や膝の裏側を伸ばす前屈を…続きを見る
  • トレーニングおすすめの食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。バナナバナナは糖分、単純炭水化物、およびカリウムを含むた供給源です。カリウムは体内で限ら…続きを見る
  • 太る食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    橋本 光平
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。お腹がぽっこりと出てきてしまうのは、食べ過ぎや運動不足以外にもさまざまな理由があります。…続きを見る
  • ぽっこりお腹を解消しよう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    渡部 光
    皆様こんにちは。パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。下腹がぽっこりしてしまう原因の1つに内臓脂肪の蓄積があります。内臓脂肪が蓄積することで起…続きを見る
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ビオス さいたま新都心店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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