ビオス サイタマシントシンテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町４－２４８－１ 町田ビル４F
- JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分
ビオス さいたま新都心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/2/25
- 筋トレでスタイルアップ
皆様こんにちは。
パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます。
筋トレには、ヒップアップやウエストシェイプなど、スタイルアップにつながる効果が期待できます。
【スタイルアップ効果】
ヒップアップ：股関節の屈曲・伸展動作を繰り返すことで、大殿筋や中殿筋を鍛え、ヒップを盛り上げます。
ウエストシェイプ：腹筋群のトレーニングを中心に、背部や肩、ヒップのトレーニングを組み合わせて行うことで、ウエストラインを整えます。
体脂肪減少：筋肉量が増加すると基礎代謝が向上し、エネルギーの消費量が増えるため、体脂肪が減少しやすくなります。
肌質改善：筋トレによって皮膚組織の中にある真皮の厚さが増すため、肌の弾力性が高まり、シミやシワ、たるみが改善されます。
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Bios(ビオス) パーソナルトレーニングジムさいたま新都心店
★さいたま新都心駅５分
★女性スタッフ在籍
★シャワールーム完備
★パウダールーム完備
★運動初心者大歓迎
★女性大歓迎
★カップル、ご夫婦同時にご案内可
ビオスグループ公式インスタグラムアカウント
@bios_group
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#さいたま新都心パーソナルジム#大宮パーソナルジム#浦和パーソナルジム
#機能改善#ダイエット#肩甲骨ストレッチ#肩こり解消#反り腰改善#バストアップ
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