ビオス サイタマシントシンテン
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町４－２４８－１ 町田ビル４F
- JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分
ビオス さいたま新都心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/2
- お米は太るのか？
- 皆さまこんにちは
パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます
皆様は白米の重要性をご存じでしょうか？
「お米＝太る」と考えている方も多いかもしれません。
お米は炭水化物として有名ですが、実はタンパク質やビタミンB群、食物繊維も含まれています。さらに、雑穀米と混ぜて炊くことで、腸内環境の改善や便秘予防の効果も期待できます。
お米の糖質は、お菓子やジュースとは異なり、血糖値の上昇が緩やかです。そのため、脂肪の蓄積を抑える効果があるほか、筋肉や脳のエネルギー源としても優れています。特に、朝食にお米を取り入れることはとても良いとされています。
もちろん、食べ過ぎには注意が必要ですが、野菜と一緒に摂るなど栄養バランスを意識することで、お米を上手に味方につけましょう。=====================================
Bios(ビオス) パーソナルトレーニングジムさいたま新都心店
★さいたま新都心駅５分
★女性スタッフ在籍
★シャワールーム完備
★パウダールーム完備
★運動初心者大歓迎
★女性大歓迎
★カップル、ご夫婦同時にご案内可
ビオスグループ公式インスタグラムアカウント
@bios_group
====================================
#さいたま新都心パーソナルジム#大宮パーソナルジム#浦和パーソナルジム
#機能改善#ダイエット#肩甲骨ストレッチ#肩こり解消#反り腰改善#バストアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 セミパーソナルトレーニング体験50分 ¥0★即日入会で入会金無料★
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
橋本 光平ハシモト コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/2
-
●2026/1/19
-
●2026/1/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
もっと見る
ビオス さいたま新都心店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 パーソナルトレーニング体験50分 ¥0即日入会で入会金無料★まずはこちらから
|
|
新 規 |
¥0 セミパーソナルトレーニング体験50分 ¥0★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【2人で体験】セミパーソナルトレーニング体験50分 ¥0★即日入会で入会金無料
|
|
新 規 |
¥0 【自分史上最高の身体へ】パーソナル体験¥0 ★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【ピラティスエクササイズ】姿勢改善体験50分¥0★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【肩こりを楽にしたい！】美背中パーソナル体験¥0★即日入会で入会金無料★
|
