ビオス サイタマシントシンテン
- リフレッシュ
- エステ
- リラク
- 埼玉県さいたま市大宮区吉敷町４－２４８－１ 町田ビル４F
- JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分
ビオス さいたま新都心店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/16
- カフェインを摂るタイミング
- 皆さまこんにちは
パーソナルトレーニングジム【ビオスさいたま新都心店】でございます
カフェインについて気にされている方はいますか？
眠気覚ましや乗り切ろう！と思うときに飲む方、お仕事によって毎日飲まれる方もいらっしゃると思います。
飲みすぎは良くないと知っていても飲むタイミングやカフェインによるデメリットは知らないかもしれません。
実はカフェインには鉄分の吸収を阻害してしまう働きがあります
毎日飲まれる方は食後や食前は避ける。鉄分のサプリメントを摂るなどのケアを心がけましょうもちろんサプリメント、鉄剤の30分前後は飲まないように気をつけましょう！
特に女性は貧血、鉄分不足に陥りやすいので、寝ても日中眠いなどの症状がありましたら是非取り入れて見てください
=====================================
Bios(ビオス) パーソナルトレーニングジムさいたま新都心店
★さいたま新都心駅５分
★女性スタッフ在籍
★シャワールーム完備
★パウダールーム完備
★運動初心者大歓迎
★女性大歓迎
★カップル、ご夫婦同時にご案内可
ビオスグループ公式インスタグラムアカウント
@bios_group
====================================
#さいたま新都心パーソナルジム#大宮パーソナルジム#浦和パーソナルジム#さいたま新都心ピラティス#大宮ピラティス#浦和ピラティス
#機能改善#ダイエット#肩甲骨ストレッチ#肩こり解消#反り腰改善#バストアップ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 パーソナルトレーニング体験50分 ¥0即日入会で入会金無料★まずはこちらから
|
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
成松 朗ナリマツ アキラ
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/18
-
●2026/3/2
-
●2026/1/19
-
●2026/1/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（1）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（1）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（7）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（10）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（2）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（6）
- 2019年10月分（10）
- 2019年9月分（10）
- 2019年8月分（11）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
もっと見る
ビオス さいたま新都心店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 パーソナルトレーニング体験50分 ¥0即日入会で入会金無料★まずはこちらから
|
|
新 規 |
¥0 セミパーソナルトレーニング体験50分 ¥0★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【2人で体験】セミパーソナルトレーニング体験50分 ¥0★即日入会で入会金無料
|
|
新 規 |
¥0 【自分史上最高の身体へ】パーソナル体験¥0 ★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【ピラティスエクササイズ】姿勢改善体験50分¥0★即日入会で入会金無料★
|
|
新 規 |
¥0 【肩こりを楽にしたい！】美背中パーソナル体験¥0★即日入会で入会金無料★
|
