ビオス サイタマシントシンテン
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- JR京浜東北・宇都宮・高崎線 さいたま新都心駅 東口3分/JR埼京線 北与野駅 南口11分
ビオス さいたま新都心店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/5
- 筋トレとピラティスで美しく整える
- ビオスでは、女性の身体に合わせたパーソナルトレーニングと
マットピラティスを取り入れた指導を行っています。
「筋トレ＝きつい・ムキムキになるのが不安」
そんなお悩みをお持ちの方もご安心ください。
マットピラティスでは
・体幹（インナーマッスル）をやさしく鍛える
・ 姿勢や骨盤のバランスを整える
・ しなやかで女性らしいボディラインづくり
を目的としたエクササイズを行います。
運動が久しぶりの方や肩こりや腰の違和感が気になる方無理なくキレイになりたい方一人ひとりの体調や目的に合わせて、無理のないペースでサポートいたします。
「鍛える」だけでなく、
整えて、キレイに、長く続けられる運動習慣を。
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投稿者
さいたま 新都心店
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