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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2019/5/25
    投稿者:
    Dream Fantasy
    こんにちは(^_^)ピラティス担当のサトウです。5月は晴れの日が多く、日照時間が日に日に長くなり、本当に気持ちの良い季節ですね☆晴れているだけで前向きになるのは私だけでしょう…続きを見る
  • 夜食べ過ぎたら翌日の朝は抜くべきですか??
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/18
    投稿者:
    友野 晴敏
    夜食べ過ぎたら翌日の朝は抜くべきですか??この質問をよく聞かれます(;^ω^)結論から言えば朝起きてお腹が空いていれば食べて良いです!1食や1日(3食)食べ過ぎたくらいでは太り…続きを見る
  • 体重が減ったのに綺麗になれていない?!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/13
    投稿者:
    友野 晴敏
    体重が減ったのに全然イメージしていた体型よりも美しいカラダになれていない。。。。近年このような経験をした女性がとても増えています。それはなぜでしょうか?????ライザッ〇…続きを見る
  • 健康診断の結果がまさかまさかの、、、、、、、、、、
    ビューティー
    投稿日:
    2019/5/6
    投稿者:
    友野 晴敏
    ドリームファンタジー新潟のパーソナルキックボクシングトレーニングを始めて5ヶ月の堀田さん(39)健康診断の結果がご本人も驚きのA判定になったとの事でした。(5ヶ月前の健康診…続きを見る
  • 運動を頑張るとなぜ痩せるのでしょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/26
    投稿者:
    友野 晴敏
    運動を一生懸命頑張ると痩せるのはなぜかみなさん知っていますか?『そんなの知ってますよ、カロリー消費するからでしょ?!』『筋肉が増えるからですよね?!』そんな声が聞こえてき…続きを見る
  • ストレスで太るとは!?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/20
    投稿者:
    友野 晴敏
    何かを我慢していたり、自分の思うようにいかない時、ストレスを感じますよね?ストレスを感じると、ついつい食べ過ぎたりしちゃっていませんか?ストレスで太るって聞いたことないで…続きを見る
  • 食欲が落ち着く方法とは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/11
    投稿者:
    友野 晴敏
    食欲が落ち着く方法とは!?答えから言います(^O^)それはワクワクドキドキするような楽しいことをする事です!もしも食欲が爆発したり落ち着かないということはストレス等々で食…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/4/6
    投稿者:
    Dream Fantasy
    こんにちは(^_^)水曜日のピラティスクラス担当の佐藤です。あっという間にもう4月ですね。春はなにかをスタートするのに良い季節だと思いませんか?ピラティスを聞いたことも見たこ…続きを見る
  • 食前に飲むと食欲を抑える飲み物とは?!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/4/5
    投稿者:
    友野 晴敏
    食前に飲むと食欲を抑える飲み物とは?!痩せたいとは思いつつもごはんが美味しくて食べ過ぎてしまう事ってみなさんありますよね?わたくしもそうです、お気持ちわかります(^^)た…続きを見る
  • 運動不足は認知症予防に役立って ?ウソ?ホント?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/28
    投稿者:
    友野 晴敏
    運動不足は認知症予防に役立って ?ウソ?ホント?皆さんはどう思いますか??正解はホントです!アルツハイマー病の強力なリスク因子は運動不足なのです!これはもうたくさん研究機…続きを見る
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