ドリームファンタジーニイガタ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 新潟県新潟市西区五十嵐東１－１－５
- 【駐車場完備】モスバーガー新潟大学前店さんから徒歩1分 （お隣）
ドリームファンタジー 新潟のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/4
- 誰でも楽しくダイエットキックボクシング！
- 中高年にこそおすすめ！キックボクシングで楽しくダイエット＆若返り！
「最近お腹まわりが気になる…」「運動しないとと思っても続かない…」
そんな悩みを持つ40代・50代の方にこそおすすめなのが フィットネスキックボクシング です！
キックボクシングは“全身運動”
パンチ・キックの動きには、腕・お腹・脚など全身の筋肉を使います。
そのため、ウォーキングやジムのマシントレーニングよりも 短時間で脂肪燃焼効果が高い のが特徴。
1回のレッスン（約45～60分）で400～700kcalも消費！
汗をかく爽快感とともに、自然に体が引き締まっていきます。
ストレス発散にも効果的！
日々の仕事や家庭でのストレス…
サンドバッグを思い切り叩くと、不思議と心がスッキリします。
リズムに合わせて動くことで 脳もリフレッシュ し、気分が前向きになります。
中高年でも安心！フィットネス感覚でOK
「格闘技はちょっと怖い」「運動経験がない」という方でも大丈夫！
当ジムでは ダイエット目的・運動不足解消 の方がほとんどです。
ミット打ち中心で、スパーリング（殴り合い）はありません。
音楽に合わせて体を動かす“楽しいフィットネス”として人気です。
キックボクシングのダイエット効果
有酸素運動＋筋トレのW効果で基礎代謝アップ
下半身の引き締め（脚・ヒップライン改善）
腹筋・背筋が自然に鍛えられて姿勢も良くなる
体重が減るだけでなく「見た目年齢」も若返る！
続けられる理由
フィットネスジムでよくある「同じ動きの繰り返し」と違い、
キックボクシングは毎回違う動作で飽きません。
「ゲーム感覚」「爽快感」「達成感」があるからこそ、
3ヶ月・半年と自然に続けられる方が多いんです。
最後に
もし今、「何をやっても痩せない」「体力が落ちた」と感じているなら、
一度キックボクシングを体験してみてください。
運動が苦手だった方でも「これなら楽しい！」と感じるはずです。
初心者・中高年の方のための体験レッスンを開催中です！
お待ちしてます♪
【ドリームファンタジー新潟】
住所：〒950-2045 新潟県新潟市西区五十嵐東１丁目１-５
営業時間：10時00分～22時00分
定休日：不定休
070-8984-6288
#ジム #ボクシング #ダイエット #新潟 #キックボクシング #スポーツジム
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥500 初心者未経験者体験会 女性限定3月８日（日）３月１５日（日）AM９：１０
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/3
-
●2026/2/23
-
●2026/2/18
-
●2026/2/18
-
●2026/2/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（3）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（5）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（2）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（4）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（3）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（2）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（4）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（3）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（5）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（5）
- 2019年5月分（5）
- 2019年4月分（5）
- 2019年3月分（4）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（2）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（1）
- 2018年4月分（4）
もっと見る
ドリームファンタジー 新潟のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 初心者未経験者体験会 女性限定3月８日（日）３月１５日（日）AM９：１０
|
|
新 規 |
¥0 【予約殺到中】 ジムの雰囲気を見たい方へ ¥0！年内最後の見学チャンス
|
|
全 員 |
¥0 年末年始企画！目標達成の為の個別カウンセリング＆トレーニング計画作成 ¥0
|
|
新 規 |
¥1,500 【３月までに目標ー５ｋｇ応援クーポン】 パーソナルキックボクシング
|
|
新 規 |
¥1,500 【春までにー１０キロ応援クーポン】パーソナルキックボクシング
|
|
新 規 |
¥1,500 【90日で理想のボディへ】パーソナルキックボクシング 本気で痩せたい方
|
