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アミナス 渋谷店(AMINAS)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは！AMINAS渋谷店です（＾ω＾）今回は続きまして、ストレス発散におすすめな方法をご紹介します♪♪ストレス発散の方法は以下のタイプに分けられます。★休息型（睡眠をとる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは！AMINAS渋谷店です(*^ω^*)今日は前回の続きストレス解消におすすめな良い食べ物をお伝えしますね！☆チョコレートポリフェノールは抗酸化作用があり、緊張感を緩和させる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/27
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは！AMINAS渋谷店です(⌒▽⌒)皆さんストレスで痩せたり、太ってしまったりした経験ありますか？今回は体型を維持するためにストレス減少に役立つヒントをご紹介します♪スト…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/24
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは！AMINAS渋谷店です(o^^o)今日はこの腕を細くするの方法をご紹介しますね♪(1)腕立て伏せで二の腕を鍛えよう二の腕を細くするためには、筋肉トレーニングで筋肉量アップを…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/23
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは！AMINAS渋谷です(o^^o)ぷよぷよニの腕で悩んでる方は少なくはないと思います！今回はニの腕が太い原因と細くする方法をご紹介しますね♪ヽ(^o^)☆原因1. 猫背で二の腕の筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/22
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは(*^ω^*)AMINAS渋谷店です♪栄養不足や栄養バランスの偏り、睡眠不足などは髪が細くなったり、抜け毛が増えてしまったりする原因となります。健康で美しい髪を育てるには、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/21
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは(^○^)AMINAS渋谷店です♪。今回は続いて開き毛穴におすすめの食べ物をご紹介します！！(1)オイリー開き毛穴を改善する食べ物ポツポツ目立つにっくき白角栓は、古い角質や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/20
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは(*^ω^*)AMINAS渋谷店です♪今回は開き毛穴の種類と改善するために摂取したい食べ物の種類をお伝えします！毛穴タイプ別・原因自分の開き毛穴タイプを判断してみましょう。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/10/19
- 投稿者：
- AMINAS 渋谷店
こんにちは(*^ω^*)AMINAS渋谷店です！！今日は続いて下半身痩せの食事のポイントをお伝えしますね♪♪1.脂肪が蓄積しにくい食事を摂る脂質は私たちの体の重要なエネルギー源です。ま…続きを見る
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