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アミナス 渋谷店(AMINAS)のブログ
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投稿日:2026/1/21
- 寒い季節こそ大切にしたい,心と身体のケア
- 皆様こんにちは!
痩身・小顔専門店AMINAS渋谷店 です。
寒い季節こそ大切にしたい,心と身体のケア_寒さが日に日に増し、身体の冷えやこわばりを感じやすい季節になりました。
この時期は血行不良や自律神経の乱れにより、肩こり・むくみ・乾燥・疲労感など、さまざまなお悩みが出やすくなります。
だからこそ、寒い季節こそ「内側からのケア」がとても大切です。
冷え対策は“温める習慣”から
冷えは美容と健康の大敵です。
首・お腹・足首を冷やさないよう意識し、入浴ではしっかりと湯船に浸かることをおすすめします。
身体を芯から温めることで血流が整い、代謝や免疫力の向上にもつながります。
乾燥対策は“早め・こまめ”がポイント
冬はお肌の水分が奪われやすく、乾燥による小じわやくすみの原因にもなります。
化粧水はいつもより少し多めに、乳液やクリームでしっかりフタをすることが大切です。
サロンでの保湿ケアやフェイシャルトリートメントも、この時期は特におすすめです。
凝り固まった身体にはプロのケアを
寒さで無意識に力が入り、肩や背中、腰がガチガチになっていませんか?
そのまま放置すると頭痛や睡眠の質の低下にもつながります。
リンパマッサージやボディトリートメントで血流を促し、身体を本来の軽さへと導いていきましょう。
寒い季節も、健やかに美しく
当サロンでは、冷え・乾燥・疲労など、季節特有のお悩みに寄り添った施術を大切にしております。
寒い季節こそ、心と身体をゆるめる時間をつくってみませんか。
どうぞお身体を大切に、あたたかくしてお過ごしくださいませ。
皆さまのご来店を、心よりお待ちしております。
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投稿者
AMINAS 渋谷店
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