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Borisvian Prinche【ボリスビアン プリンシェ】

ボリスビアン プリンシェ

  • まつげ・メイク
  • エステ
  • リラク
  • 福井県福井市大宮2-18-1
  • 宮前町バス停 徒歩2分

ボリスビアン プリンシェ(Borisvian Prinche)のブログ

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投稿日:2026/3/24
偏頭痛を繰り返してた私が知った、本当の原因
こんにちは!
ファスティングマイスター、健康美容食育士の森川です!

「また頭痛…」天気が悪い日、疲れがたまった日、
ストレスが続いた日。

ズキズキする痛みで、なにもできず、ただ休む。
そんな日々を、私は長い間繰り返していました。

薬を飲めば一時的には楽になる。でも、また数日後には同じように頭痛が起こる。
気がつけば月に30錠ほど薬を飲んでたことに気がつきました。

「これは体質だから仕方ない」そう思っていたんです。

でもそうではありませんでした。
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頭痛はなぜ起こるのか?

頭痛のとき、体の中では「プロスタグランジン」などの炎症物質が増えています。

プロスタグランジンは、体の中で「炎症」や「痛み」を伝える役割を持つ物質です。

これは本来、体を守るために必要なものです。
しかし、過剰に分泌されると、神経や血管を刺激し、痛みとして感じるようになります。

つまり頭痛は、
体の中で「炎症」や「血流の問題」が起きているサインなのです。

--------

頭痛が起きやすい人の体の状態

特に、次のような状態があると頭痛が起きやすくなります。

・血流が悪い
・首や肩の筋肉が緊張している
・自律神経が乱れている
・体が冷えている
・栄養が不足している

この中でも、見落とされやすいのが「ミネラル不足」です。

--------

ミネラル不足と頭痛の関係

ミネラルは、
血管や筋肉、神経を正常に働かせるために必要な栄養素です。

例えば、マグネシウムには
血管や筋肉をゆるめる働きがあります。

しかし、ミネラルが不足すると、
血管や筋肉は緊張しやすくなり、血流が悪くなります。

血流が悪くなると、酸素や栄養が十分に届かず、
炎症物質が増えやすくなります。

その結果、頭痛が起きやすくなるのです。

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痛み止めは「原因」ではなく「結果」に対処している

痛み止めは、
プロスタグランジンの働きを抑えることで、痛みを感じにくくします。

これはとても有効な方法ですが、
血流や栄養状態など、根本的な原因を改善するものではありません。
そのため、
体の状態が変わらなければ、頭痛は繰り返し起こります。

体は、必要な栄養とケアで変わっていきます。
30分無料相談もおこなってますので、
お気軽にご相談くださいね(^○^)
偏頭痛を繰り返してた私が知った、本当の原因_20260324_1
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ボリスビアン プリンシェ(Borisvian Prinche) 森 川
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投稿者
ボリスビアン プリンシェ(Borisvian Prinche) 森 川

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森 川

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提案力に自信あります☆

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