アイリスエステサロン名護店 【毛穴/小顔/シミ・シワ改善/痩身】
アイリスエステサロンナゴテン ケアナコガオシミシワカイゼンソウシン
- リラク
- エステ
- 沖縄県名護市字伊差川251
- 58号線伊差川西交差点より車で2分【当日予約OK！電話：0980-53-3004】
アイリスエステサロン 名護店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/30
- 身体は食べたもので出来ている
- 体は食べたものでできている！酸性・アルカリ性のバランスで美ボディづくり
普段、何気なく食べている食事。
実は、体の中では「酸性」と「アルカリ性」のバランスがとても大切なんです＾＾
現代の食生活は、お肉や魚、卵、パンやお菓子、コーヒーなど“酸性”に傾きやすい食品が多くなっています。
体が酸性に傾くと、代謝が下がりやすくなったり、疲れやすい・むくみやすい・お肌の調子が乱れる…など、さまざまな不調が出やすくなると言われています。
そんな時に意識したいのが「アルカリ性食品」
体のバランスを整えて、代謝やお肌のターンオーバーをサポートしてくれます。
代表的なアルカリ性食品は、野菜・果物・海藻・豆類など。
ほうれん草・ブロッコリー・キャベツ・わかめ・ひじき・レモン・りんごなどはとてもおすすめです。
反対に、肉類・魚介・卵・白米・パン・お菓子・お酒などは酸性食品に分類されます。
ただし、「酸性食品＝悪い」というわけではありません。
お肉やお魚も大切なたんぱく源なので、アルカリ性食品と一緒に摂ることがポイントです☆
例えば
・焼き魚＋野菜たっぷり味噌汁＋ひじき煮
・お肉料理の日は、サラダや果物をプラス
こうした少しの工夫で、体の中のバランスが整い、代謝アップ・デトックスにもつながります。
エステでのケアと合わせて、体の内側からも整えてあげることで、お肌の透明感やハリ感もさらにアップしますよ＾＾
“外からのケア”＋“内からのバランス”で、より理想的なボディラインを目指していきましょう☆
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,350 【むくみ・冷え・デトックス】人気マシン×フットデトックス（120分）¥9,350
|
投稿者
アイリス 名護店
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/1/15
-
●2026/1/13
-
●2026/1/13
-
●2026/1/9
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（23）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（2）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（16）
- 2023年7月分（30）
- 2023年6月分（15）
- 2023年5月分（13）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（13）
- 2022年3月分（15）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（15）
- 2021年12月分（14）
- 2021年11月分（14）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（14）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（12）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（3）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（2）
もっと見る
アイリスエステサロン 名護店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,700 1回で実感♪コスパ最強！メラメラ脂肪燃焼ダイエット120分￥13,200→￥7,700
|
|
新 規 |
¥7,700 寝てるだけで全身脂肪燃焼★運動で落とせない脂肪を徹底ケア¥16,500→¥7,700
|
|
新 規 |
¥4,980 【ムクミなし美脚】ふくらはぎ集中ケアで足首までスッキリ！★¥4,980
|
|
全 員 |
¥8,800 【春のくすみ＆シミまるごと改善ケア60分】53％OFF☆8,800円で体験OK
|
|
新 規 |
¥7,700 【たるみ改善】★コラーゲン増量”最強美肌”ケア¥23,100→¥7,700
|
|
新 規 |
¥7,700 【速☆小顔GET】リフトUP×最新エイジングケア★120分★¥13,200→¥7,700
|
